كيفية التعرف على العناق ms

كيفية التعرف على العناق ms

يشرح الدكتور آرون بوستر كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الألم حول أضلاعك هو عناق MS.

يعتبر MS Hug من أعراض مؤلمة للتصلب المتعدد (MS) الذي يبدو وكأنه نطاق ضيق يضغط على الصدر أو القفص الصدري.
تسبب التشنجات اللاإرادية في عضلات الوربية الصغيرة بين الأضلاع في الألم الذي يبدو وكأنه حزام حول الجذع.

يعتبر Hug MS واحد من العديد من أعراض الألم التي تؤثر على أكثر من 55 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد ، وفقًا لجمعية التصلب المتعدد الوطني.
حوالي 1 من كل 4 أشخاص يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد يذكرون أن هذا النوع الغريب - والمخيف في بعض الأحيان - من آلام الأعصاب ، والمعروف طبيا عسر التخدير.

نظرًا لأن ضغط الصدر وألمه من عناق مرض التصلب العصبي المتعدد يمكن أن ينشأ فجأة ، يمكن أن يكون مخطئًا في حالات أخرى - مثل مشاكل المرارة ، أو أمراض القلب أو الرئة ، أو التهاب الغضروف (التهاب الغضروف بين الأضلاع).
اكتشف أحد أعضاء Mymsteam ، بعد عام من زيارات المستشفى ، أن لديهم مشكلة في المرارة: "لقد كان نفس النوع من الألم ، لذلك كان الأمر صعبًا".

يمكن أن يكون ألم البطن أو الصدر علامة على حالة خطيرة.
من المهم وصف أعراضك لطبيبك حتى يتمكنوا من استبعاد المشكلات الطبية الأخرى.

1. كيف يشعر عناق MS؟

يختبر كل شخص عناق MS بشكل مختلف ، وغالبًا ما يشارك أعضاء MyMsteam قصص MS Hug الخاصة بهم.
يمكن أن يسبب الأعراض ضيق في أي مكان بين الرقبة والخصر.
قد يكون الشعور به على جانبي الجسم أو كلاهما ، ويمكن أن يتراوح من دغدغة مزعجة إلى قبضة تشبه ViseL التي تجعل التنفس صعبًا.

إليك كيف يصف أعضاء MyMsteam MS Hug:

"يبدو الأمر وكأنه مضيق بوا يشدد حولي."

"يبدو وكأنه فيل على صدري."

"ضغط تشديد في بطني والذي يكون في بعض الأحيان شديدًا ، يتطلب أنفاسي بعيدًا."

"ضغط مروع ، مثل انقباضات العمل المتأخرة."

"لي على الجانب الضيق ولكن مزعج للغاية!"

"يبدو أن صدريتي ضيقة للغاية ، ثم أدرك أنني لا أرتدي واحدة!"

"تعطيك مرض التصلب العصبي المتعدد عناقًا لإظهار من لديه القوة على جسمك."

يصف أعضاء Mymymsteam عناق MS بأنه ضجة كبيرة للضغط والضيق في الصدر أو البطن.

2. ما هي المدة التي تستغرقها MS Hug؟

طول الوقت يختلف الناس عن عناق MS.
وفقًا لمجتمع MS ، فإنه يستمر عمومًا لبضع ثوان أو دقائق.
ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يستمر عناق MS في بعض الأحيان لبضع ساعات أو أكثر.

3. هل يمكن أن تشعر السيدة Hug وكأنها نوبة قلبية؟

شارك العديد من أعضاء MyMsteam تجربة القلق من أن أعراض عناق MS كانت في الواقع أعراض نوبة قلبية.
هذا ليس خوفًا غير معقول: وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد لديهم خطر أعلى بنسبة 60 في المائة للنوبة القلبية مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم مرض التصلب العصبي المتعدد.
"يا رفاق ، هل لدى أي شخص آخر عناق MS حيث يكون الأمر سيئًا للغاية وكأنه نوبة قلبية؟"
سأل عضو واحد.

تعد الحرارة والإجهاد والمجهود مشغلات شائعة لأعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، بما في ذلك عناق MS.

"لقد صدمني عناق التصلب.
قال عضو آخر: "اعتقدت أنني كنت أواجه نوبة قلبية".

نظرًا لأن عناق التصلب يمكن أن يشعر بأنه نوبة قلبية ، فمن الأفضل أن تأخذ الأعراض التالية على محمل الجد وطلب الرعاية الطبية على الفور:

ألم في الصدر أو ضيق

الألم يشع عبر الجزء العلوي من الجسم ، بما في ذلك الجزء العلوي من الظهر والبطن العلوي

ضيق في التنفس

تعرق بارد مفاجئ

نبضات تخطي القلب أو معدل ضربات القلب السريع

الغثيان والقيء

الدوار أو الشعور بالدوار

4. هل هو عناق التصلب أم القلق؟

يمكن أن تنتقل الأمور من سيء إلى أسوأ عندما يؤدي قلق الشخص بشأن النوبة القلبية المحتملة إلى الذعر.
"يجب أن نكون حريصين على عدم التفكير في ذلك ، لأن قلقنا ينطلق ويصبح دورة" ، نصح عضوًا في MyMsteam.

مثل عناق مرض التصلب العصبي المتعدد ، يمكن أن تسبب كل من نوبات الهلع والنوبات القلبية ألم في الصدر ، ضيق ، ومعدل ضربات القلب السريع.
يمكن أن يؤثر القلق على وظيفة القلب ، ويمكن أن تسبب النوبة القلبية القلق كعرض.
"لست متأكدًا مما إذا كنت أواجه نوبة ذعر في العمل أو عناق MS" ، شارك عضو واحد.

"بالأمس تعاني من أسوأ نوبة قلق واجهتها على الإطلاق.
شعرت الألم في صدري أنني كنت أواجه نوبة قلبية.
قال عضو آخر: "لقد كنت خائفًا جدًا".

هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين النوبات القلبية ونوبات الهلع.
من المرجح أن تتسبب النوبات القلبية في الألم الذي يبدو وكأنه ضغط في صدرك ويزداد سوءًا بمرور الوقت ، في حين تميل نوبات الهلع إلى التسبب في ألم أو عدم الراحة التي تحل بعد 20 إلى 30 دقيقة.
مع النوبات القلبية ، يميل الألم إلى الإشعاع في الرقبة أو الفك أو الذراع أو الظهر أو البطن ، والذي لا يحدث عادة في نوبات القلق.
قد يساعدك تذكر هذه الاختلافات في الحفاظ على هدوء وتقييم ما يحدث بشكل أفضل.

5. هل يمكن أن يسبب MS Hug الغثيان؟

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد تطوير الغثيان لأسباب مختلفة ، كما هو الحال مع مشكلات الإمساك أو الأمعاء ، من الدوار والدوار ، أو كتأثير جانبي لأدوية MS.
قد يتسبب العناق في المعدة أو الجذع في الغثيان في بعض الأشخاص ، كما وصف هذا العضو MyMsteam: "حوالي 15 دقيقة بعد العشاء ، أشعر بالغثيان الشديد.
يبدو الأمر كما لو أنني أرتدي حزامًا ضيقًا جدًا ، لكنه عبر بطني وليس خصري ".

تحدث إلى طبيبك إذا بدأت تجربة الغثيان.
يمكنهم العثور على السبب الجذري ويساعدك على إيجاد طريقة للحصول على الراحة.

6. ما الذي يسبب MS Hug؟

في التصلب المتعدد ، يهاجم الجهاز المناعي للجسم الجهاز العصبي المركزي ، والذي يتكون من الدماغ والحبل الشوكي.
تسبب أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد أضرار المايلين ، وهي مادة تحمي الأعصاب.
عندما يتم تدمير المايلين ، يتداخل مع الرسائل المرسلة من الأعصاب إلى الدماغ والجسم ، مما يسبب مجموعة واسعة من الأعراض.

مع عناق مرض التصلب العصبي المتعدد ، تكون أعراض الألم اعتلال الأعصاب (المتعلقة بالأعصاب) .
ينتج عن أضرار الأعصاب الأحاسيس غير الطبيعية ، وتخلق التشنجات العضلية الضغط والضيق والألم.

تعد الحرارة والإجهاد والمجهود مشغلات شائعة لأعراض التصلب المتعدد ، بما في ذلك عناق MS.
يمكن أن يؤدي التوهج (الأعراض المتفاقمة) ، أو الانتكاس (أعراض العودة) ، أو حتى ارتداء ملابس ضيقة أيضًا إلى عناق MS.
كما هو الحال مع العديد من أعراض الألم مرض التصلب العصبي المتعدد ، يوصي أطباء الأعصاب بالراحة ، والتبريد ، وتقليل الإجهاد.
قد يوصي طبيب الأعصاب الخاص بك بواحد أو مزيج من الأدوية لعلاج عناق MS.

أفاد أعضاء MyMsteam أن الإجهاد يجلب أو يزيد من عناقهم.
"بمجرد أن أشعر بالتوتر ، تزداد أعراض العناق سوءًا" ، أوضح أحد الأعضاء.

تحدث مع طبيبك عن أي عوامل تعتقد أنها قد تؤدي إلى ظهور أعراض عناق MS.
الحصول على المشورة الطبية السريعة قد يحسن نوعية حياتك.

7. كيف يتم التعامل مع MS Hug؟

على الرغم من أن عناق MS لا يهدد الحياة ويمر عمومًا مع مرور الوقت ، إلا أن التشنجات وإحساس النطاق قد تكون غير مريحة وتتداخل مع حياتك اليومية.
العناق مختلف للجميع ، لذلك يختلف العلاج.
قد يوصي أخصائي الأعصاب بأدوية واحدة أو مزيج لعلاج عناق MS.

الأدوية المضادة للإنفاق

يعد Gabapentin (الذي يتم بيعه تحت أسماء علامات تجارية مثل Neurontin) أحد أوائل الأدوية التي يصفها أطباء الأعصاب خارج التسمية (وليس لاستخدامها المعتمد) لعلاج آلام الأعصاب MS.
تمت الموافقة على Pregabalin (Lyrica) ، وهو مضاد للاختلاج ومسكنات ، من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وموصوفة لآلام الاعتلال العصبي.
ويعتقد أن الأدوية تعمل عن طريق الحد من إشارات الألم التي ترسلها الأعصاب التالفة.
قال أحد أعضاء MyMSteam: "إن أخذ Gabapentin مرتين في اليوم يهدئ أعصابي وألمي المتساقطة".
ذكرت أخرى ، "ساعد Lyrica في تخفيف الأحاسيس الوخز."

الأدوية المضادة للاكتئاب

يصف الأطباء في بعض الأحيان مضادات الاكتئاب لعلاج الألم طويل الأمد المرتبط بـ MS.
إذا يوصي طبيبك بمضادات الاكتئاب ، فهذا لا يعني بالضرورة أنهم يعتقدون أنك مكتئب.
بدلاً من ذلك ، قد يستخدمون الدواء لتخفيف أعراض عناق مرض التصلب العصبي المتعدد ، مثل الجلد الحساس بشكل مؤلم.
يُعتقد أن مضادات الاكتئاب تساعد في ألم الاعتلال العصبي عن طريق تغيير توازن الناقلات العصبية (رسل كيميائي لجسمك) في الدماغ.

الأدوية المضادة للتشكيل

باكلوفين ، وهو مريح العضلات والدواء المفضل لعلاج التشنج في مرض التصلب العصبي المتعدد ، قد يخفف من التشنج ، ضيق العضلات ، والتشنجات.
"لقد أخذت باكلوفين لسنوات.
إنه يعمل حوالي 50 في المائة من الوقت ".
وأضاف آخر ، "لقد كنت على ذلك لسنوات وانتقلت من العديد من التشنجات اليومية إلى بضعة شهر فقط."

من المعروف أيضًا أن الأدوية الأخرى ، مثل سيكلوبنزابرين ، تقلل من التشنجات.

مسكنات الألم دون وصفة طبية

وجد بعض أعضاء Mymsteam راحة عضلية مؤقتة مع الأسبرين أو الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
يطبق الأعضاء أيضًا كريمات تخفيف الألم الموضعية على بشرتهم للمساعدة في تخفيف العضلات الضيقة.

البوتوكس

عادةً ما يتم استخدام حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) في مرض التصلب العصبي المتعدد لعلاج ضعف المثانة ، لكن بعض أطباء الأعصاب يصفونها بأنها مريحة في العضلات للتشنج العناق MS.
"اليوم لاحظت حقًا إطلاق التوتر ؛
قال أحد الأعضاء "المتجمد الصلب" التي بدأت في "ذوبان الذوبان".

الماريجوانا الطبية

أظهرت العديد من الدراسات أدلة على إمكانات القنب في علاج التشنج MS.
تمت الموافقة على Nabiximol (SativeX) ، وهو رذاذ الفم القائم على القنب الذي تم العثور عليه لمساعدة التشنجات العضلية ، للاستخدام في المملكة المتحدة.

8. هل يمكن إدارة MS Hug في المنزل؟

نظرًا لأن عناق MS قد يستمر لبضع ثوان أو ساعات ، فإن العديد من أعضاء MyMsteam غالبًا ما لا يفعلون شيئًا وينتظرون مرور الأعراض.
عندما يصبح MS Hug Pain أو عدم الراحة لا يطاق ، يبلغ الأعضاء عن بعض النجاح مع العديد من العلاجات نفسها وعلاجات الطب التكميلي والبديل التي تساعد في ألم MS العام.

الجليد أو الحرارة

لقد وجد بعض أعضاء MyMsteam أن الجليد أو الحرارة المطبقة على المنطقة المصابة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
يضع أحد الأعضاء حزمة ثلج ملفوفة بالمنشفة على أضلاعهم: "إنها جيدة حقًا وتساعد بشكل كبير".

ضغط

قد يساعد الضغط على المناطق المؤلمة مع راحة يدك - أو لف جسمك بضمادة مرنة - في تخفيف التوتر الذي يزداد سوءًا مع MS Hug.
يجد بعض الناس أن الملابس الفضفاضة خفيفة الوزن تعمل بشكل أفضل عندما تشعر بشرتهم بشكل خبيث أو شائك.

المغنيسيوم

تشير الدراسات القديمة إلى أن المغنيسيوم ، إلى جانب الكالسيوم وفيتامين (د) ، يمكن أن يقلل من التشنج في مرض التصلب العصبي المتعدد.
"أفضل ارتياح أحصل عليه هو من المغنيسيوم.
حوالي 99 في المئة من الوقت يعمل حقا.

تحدث دائمًا مع طبيبك قبل بدء أي مكملات جديدة ، حيث يمكن للبعض أن يتدخل مع الأدوية الموصوفة.

الوخز بالإبر

وجدت مراجعة الأدبيات 2022 أن الوخز بالإبر قد يكون لديه القدرة على تخفيف ألم مرض التصلب العصبي المتعدد وعدم الراحة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
من الناحية القصصية ، حقق بعض أعضاء MyMsteam نتائج جيدة مع العلاج.
"أنا في الشهر الخامس باستخدام الطب الصيني لمرض التصلب العصبي المتعدد وأوقفوا جميع الأدوية الأخرى.
الشعور بخير وأقل من MS Hug ".

التأمل والاسترخاء

تم العثور على تقنيات مثل التنفس العميق والتأمل لتخفيف ألم MS.
ذكرت دراسة أجريت عام 2019 أن برنامج التأمل قلل من آلام المشاركين والاكتئاب.
قال أحد الأعضاء: "أجد أن تقنيات التنفس والراحة وبعض اليوغا تطرح في الواقع".

"أحاول فقط الاسترخاء حتى عندما يكون من الصعب التنفس.
في نهاية المطاف ، يتيح ألم عناق الذهاب.

اليوغا وتمتد

لقد ثبت أن اليوغا ، والتمدد ، وغيرها من التمارين الخفيفة مفيدة للحد من ألم مرض التصلب العصبي المتعدد والإجهاد.
يمكن تكييف مواقف اليوغا مع أي قدرة أو تنفيذها أثناء الجلوس.
وقال عضو يعاني من تشنجات العضلات والتوتر: "لقد كانت اليوغا والتمدد مفيدة للغاية في الحفاظ علىي الهاتف المحمول".

مذكرات الألم

من خلال تتبع الأعراض في مذكرات الألم ، يمكنك إعطاء طبيبك معلومات قيمة لمساعدتهم على فهم مشغلاتك وشدة الألم.
هذه التفاصيل يمكن أن تجعل من السهل عليهم تكييف خطة العلاج الخاصة بك.
ومع ذلك ، تحدث دائمًا مع طبيب الأعصاب أو طبيب الرعاية الأولية قبل إجراء أي تغييرات على روتين الرعاية المسبقة.
سوف يتأكدون من أنك تتبع أفضل الأساليب لإدارة MS Hug وأعراض أخرى لحالتك.

ابحث عن فريقك

من خلال الانضمام إلى MyMsteam ، يكتسب الأعضاء مجتمعًا يضم أكثر من 217000 شخص يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد الذين يفهمون تحدياته ، بما في ذلك MS Hug.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: استفسارات وتساؤلات عن التصلب وأعراضه