ماذا يجب أن لا تأكل وتأكل من موقع E how Health

أشكرك أستاذ سوبر على هذه المعلومات القيمة
بالفعل أتبع حمية غذائية خالية من الدهون منذ قرابة عام أي منذ إجرائي لعملية التحرير
و أيضا لا أتناول اللحوم الحمراء إلا نادرا يعني مرتين فقط من يوم إجرائي للعملية
أعتمد على ما ينفع الصحة كثيرا
صحيح لا أشرب الحليب لكني أتناول الزبادي و الجبن بعض الأحيان
أنا الآن مرتاحة و الحمد لله
أشعر أن حملا ثقيلا زيح عني