نصائح طبية عامة نصائح طبية قيمة ومفيدة |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() |
مشكوره عزيزتي على هذه المعلومات وبصفه شخصيه اتبع كل يوم 20 دقيقه مشي ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: نصائح طبية عامة |
![]()
لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل
![]() |
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة: |
![]() |
#2 | |||||||||||||||
![]() ![]() ![]()
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
|
![]() اقتباس:
ممتاز ضلك هيك عشان تحافظي ع صحتك اختي ولا شكر ع واجب |
|||||||||||||||
![]() |
![]() |
#3 | |||||||||||||
![]() ![]() ![]()
شكراً: 7,584
تم شكره 7,106 مرة في 2,395 مشاركة
|
![]()
تشكري على هذه المعلومات الحلوة....وانشالله كلنا لازم نمشي.عندي بالبيت جهاز walkerمشي ولازم كل يوم امشي عليه بس بدك الهمة!!!!!!!!!
|
|||||||||||||
![]() |
![]() |
#4 | ||||||||||||||
![]() ![]() ![]()
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
|
انا مش عارفه ما جربته وخايفه لانه الدكتور
قال اعملي الاشياء اللي كنتي تعمليها اول ما تعملي شيي جديد يعني يمكن المشي زي اول ممكن وانتي علرفه احنا بنخاف نعمل شيي غلط يكون تأثيره عكسي |
||||||||||||||
![]() |
![]() |
#5 | |
![]() ![]() ![]() |
![]() اقتباس:
ما في داعي للخوف عزيزتي المساله بدهاااا شوية اراده وقوة قلبك حاولي تقسمي الوقت يعني في البدايه خذي كل 5 دقائق وارتاحي شوي واخرى 5 دقائق وهيك تاينتهوااااا ال 20 دقيقه وما تشوفي حالك الا تعودتي على هل الامر ..... |
|
![]()
لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل
![]() |
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة: |
![]() |
#6 | |||||||||||||||
![]() ![]() ![]()
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
|
![]() اقتباس:
انشاء الله راح احاول :) |
|||||||||||||||
![]() |
![]() |
#7 | |||||||||||||||
![]() ![]() ![]()
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
|
![]() اقتباس:
|
|||||||||||||||
![]() |
![]() |
|
|