ترتيب خطوات العناية بالبشرة صباحا ومساء..متى نستخدم السيروم والمرطب؟

ترتيب خطوات العناية بالبشرة صباحا ومساء..متى نستخدم السيروم والمرطب؟

تحتاج البشرة إلى روتين يومي منتظم للحفاظ على نضارتها وعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] وظهور الحبوب، لكن استخدام منتجات العناية بالبشرة بترتيب غير مناسب قد يقلل من استفادتها. ويأتي السؤال الأهم لدى الكثير: هل يُستخدم السيروم قبل المرطب أم بعده؟ وما الخطوات الصحيحة للعناية بالبشرة في الصباح والمساء؟ يعتمد الترتيب على نوع المنتج ووظيفته، مع ضرورة اختيار مستحضرات تناسب طبيعة البشرة واحتياجاتها، وفقًا لما نشر في موقع timelessha، وهى:


أولًا.. ترتيب خطوات العناية بالبشرة صباحًا

يساعد الروتين الصباحي على تنظيف البشرة وترطيبها وحمايتها من أشعة الشمس والعوامل الخارجية، ويمكن تطبيقه بالترتيب التالي..


غسل الوجه

تبدأ العناية الصباحية باستخدام غسول لطيف يتناسب مع نوع البشرة، للتخلص من الدهون الزائدة والعرق وبقايا المنتجات التي قد تتراكم خلال الليل. وتحتاج البشرة الدهنية إلى غسول ينظف المسام دون التسبب في جفافها أو زيادة تهيجها.


استخدام السيروم

يأتي السيروم بعد تنظيف البشرة، وقبل وضع المرطب، لأنه يحتوي على مكونات تستهدف احتياجات محددة، مثل الترطيب أو توحيد لون البشرة أو دعم الحماية من العوامل البيئية، يمكن استخدام سيروم فيتامين C صباحًا للمساعدة في مقاومة تأثير الجذور الحرة وتحسين مظهر التصبغات، كما يمكن استخدام سيروم حمض الهيالورونيك للمساعدة في جذب الماء إلى البشرة والحفاظ على ترطيبها. ويُفضل اختيار سيروم واحد مناسب للاحتياج الأساسي بدلًا من استخدام منتجات متعددة دون داعٍ.


وضع كريم ترطيب البشرة

بعد السيروم، يُستخدم المرطب للمساعدة في تقليل فقدان الماء والحفاظ على نعومة البشرة ودعم حاجزها الطبيعي. ولا تقتصر أهمية المرطب على البشرة الجافة، بل تحتاج إليه البشرة الدهنية أيضًا، مع اختيار تركيبة خفيفة غير مسببة لانسداد المسام.


تطبيق واقي الشمس

تُختتم خطوات الروتين الصباحي باستخدام واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، على أن يُوضع بكمية كافية قبل التعرض للشمس. ويُعاد تطبيقه كل ساعتين أثناء البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرق أو تجفيف الوجه.

ترتيب خطوات العناية بالبشرة مساءً

يساعد الروتين المسائي على إزالة آثار اليوم والحفاظ على ترطيب البشرة، ويمكن تنظيمه بالخطوات التالية، وهى..


إزالة المكياج وواقي الشمس

إذا كنت تستخدم المكياج أو واقي الشمس المقاوم للماء، فيمكن البدء بمزيل مناسب أو منظف زيتي، ثم استخدام الغسول اللطيف لإزالة البقايا. ويُراعى عدم فرك البشرة بقوة حتى لا تتعرض للتهيج.


غسل الوجه بالغسول

تساعد هذه الخطوة على إزالة الأوساخ والدهون المتراكمة، وتُعد ضرورية قبل وضع السيروم أو منتجات العلاج المسائية.


استخدام السيروم أو مستحضر العلاج

بعد تنظيف البشرة، يأتي دور السيروم أو المستحضر العلاجي المناسب. ويمكن استخدام سيروم مرطب، أو منتج يحتوي على النياسيناميد للمساعدة في تحسين مظهر الدهون وتفاوت لون البشرة.

أما المنتجات المقشرة أو التي تحتوي على الريتينول، فيجب إدخالها تدريجيًا وفقًا لتحمل البشرة وتعليمات الاستخدام، مع تجنب الجمع العشوائي بين المواد الفعالة التي قد تسبب التهيج.وإذا كانت البشرة متهيجة، فمن الأفضل الاكتفاء بالتنظيف والترطيب حتى تستعيد راحتها.


وضع المرطب

يُستخدم المرطب بعد السيروم أو العلاج الموضعي للمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة وتقليل الجفاف ويمكن اختيار كريم أكثر كثافة للبشرة الجافة، أو جل مرطب خفيف للبشرة الدهنية.


متى نستخدم السيروم والمرطب؟

القاعدة العامة هي استخدام المنتجات من الأخف قوامًا إلى الأثقل، مع مراعاة تعليمات كل منتج لذلك يأتي السيروم عادةً قبل المرطب، بينما يُستخدم واقي الشمس في نهاية روتين الصباح، مع مراعاة الأتى:

- المنتج التوقيت المناسب.

- الغسول صباحًا ومساءً.

- سيروم فيتامين C غالبًا صباحًا.

- سيروم الهيالورونيك صباحًا أو مساءً.

- سيروم النياسيناميد صباحًا أو مساءً.

- المرطب صباحًا ومساءً.

- واقي الشمس صباحًا، ويُجدد عند الحاجة.

- الريتينول مساءً وفقًا لتعليمات المنتج وتحمل البشرة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل