أعراض نقص فيتامين د لدى النساء

أعراض نقص فيتامين د لدى النساء

تشمل أعراض نقص فيتامين د لدى النساء الشعور بالتعب والإرهاق، آلام العظام والعضلات، ضعف المناعة، وتقلبات المزاج والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي النقص إلى تساقط الشعر، بطء التئام الجروح، وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسورها. كما قد يؤثر على صحة الجهاز التناسلي، مما يسبب مشاكل مثل آلام الدورة الشهرية وزيادة غزارة النزيف.

أعراض عامة

التعب والإرهاق: الشعور المستمر بالإرهاق والتعب حتى مع الراحة.
آلام العظام والعضلات: وجود ألم أو تشنجات في العظام والعضلات.
ضعف المناعة: الإصابة المتكررة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى.
تقلبات المزاج: الشعور بالاكتئاب أو تقلبات المزاج.
بطء التئام الجروح: قد يستغرق التئام الجروح وقتًا أطول من المعتاد.

أعراض مرتبطة بالصحة الإنجابية

آلام الدورة الشهرية:
زيادة حدة التشنجات والألم أثناء الدورة الشهرية.

مشاكل الدورة الشهرية:
قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة أو زيادة غزارة النزيف.

مشاكل الخصوبة:
قد يكون هناك ارتباط بين نقص فيتامين د وانخفاض الخصوبة ومتلازمة تكيس المبايض (pcos).

أعراض أخرى

تساقط الشعر:
قد يؤدي نقص الفيتامين إلى ضعف الشعر وتساقطه.

ضعف العظام:
يقلل من كثافة العظام ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسورها، خاصة مع التقدم في العمر.

مشاكل صحية أخرى:
يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان.

ملاحظة: إذا كنت تشك في إصابتك بنقص فيتامين د، فمن الضروري استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: نصائح طبية عامة