يوم أمس, 06:54 AM
|
#1 | |||||||||||||||
 
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
قوة التأمل
أظهرت دراسة من مستشفى ماساتشوستس العام أن التأمل لمدة 27 دقيقة يوميًا على مدى 8 أسابيع يُحدث تغييرات ملموسة في بنية الدماغ، إذ يزيد كثافة المادة الرمادية المرتبطة بالذاكرة والتنظيم العاطفي، ويقلل حجم اللوزة الدماغية المسؤولة عن التوتر، مما يعزز التوازن النفسي والقدرات الإدراكية. 🧠 ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: البرمجة اللغوية العصبية |
|||||||||||||||
    
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا
في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل
.. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
الساعة الآن 04:29 PM.