علاج الامساك المزمن و علاج القولون

علاج الامساك المزمن و علاج القولون

يعتبرالامساك من أشد أعداء الانسان --
و لابد من اخراج الفضلات مرة واحدة يوميا علىالأقل --
و بقاء الفضلات عدة أيام يؤدي لأمراض خطيرة منها الأنيميا و الأمراض الجلدية و تساقط الشعر و ألام المفاصل و البواسير و الصداع عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]و غيرها --
و قد يكون الامساك المزمن بسبب مرض في الكبد فلابد من التحاليل الطبية



ونبدأ بما يوصى به :


1- سلاطة خضراء ملينة 3 مرات يوميا فيها بصل و جزر و بقدونس و خس وجرجير و خل و حبة البركة و زيت

2- ملعقة كبيرة زيت زيتون قبل الأكل ثلاث مرات

3- فواكه ملينة : بلح- تين برشومي - بطيخ - توت - عنب
4- مشروبات ملينة مغلي الحلبة و الشمر و يؤكل حب الحلبة - مغلي تين ناشف - تفاح أو بلح
5- نصف ملعقة خميرة بيرة في كوب زبادي
6- كوب ماء ساخن على الريق أو كوب ماء مذاب فيه ملعقة عسل نحل على الريق
7- المشي لمدة 1/2 ساعة يوميا على الأقل و تدليك البطن يوميا في اتجاه عقارب الساعة
8- الاستحمام المنتظم مرتين أسبوعيا في الشتاء ويوميا في الصيف
9- حقنة شرجية ب10 سم3 زيت زيتون + ماء ساخن يوميا
10- يجب عمل تحاليل وظائف الكبد و الكلى للاطمئنان


و الابتعاد عن :-


1- الشطة و التوابل و الدهون و المكرونة و المسبك و المخللات و الأطعمة المملحة و كثرة الشاي الثقيل

2- الكسل و كثرة النوم و قلة الحركة

3- الفواكه ذات البذور مثل الجوافه و التين الشوكي (خطر) و الخضروات ذات البذور ( الفلفل والباذنجان)
4-كثرة الأدوية --- حتى الملينات و حتى أدوية المعدة لأنها تتسبب في النهاية بشلل حركة الأمعاء .

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل

من الأشياء المهمة التي يجب ان تقوم بها بصفة دورية من اجل الحفاظ على جسم نظيف خالي من السموم هي تنظيف عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]، فلقد اصبح تنظيف القولون جزءا مهما من العلاج في الطب الحديث.
وتتنوع الطرق التي يستخدمها الأطباء لتنظيف القولون، لكن هناك عدة طرق طبيعية يمكنك اللجوء اليها لتنظيف القولون في المنزل، منها:

اوراق الصبار: قم بمضغ اوراق الصبار جديا قبل عشر دقائق من الذهاب الى السرير.

الزنجبيل: يمكنك اضافة قطع الزنجبيل الى طبقك او مضغه نيئا فانه يساعد في تنظيف المعدة.

الثوم: يستعمل الثوم كمضاد للبكتريا لذا فهو منظف معوي جيد.

الشمر: يستخدم الشمر عادة لتنظيم عملية الهضم وللوقاية من رائحة النفس الكريهه.

بذور الكتان: يقوم بتنظيم حركة الأمعاء والهضم.

تشكري مجموعة انسان عالمشاركة المفيدة