فوائد الصنوبر الصحية والعلاجية

فوائد الصنوبر الصحية والعلاجية

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
يعد الصنوبر من الأغذية التي عرفها الإنسان قديماً، وهو عبارة عن بذور يتم إستخراجها من أشجار الصنوبر ويمكن تناولها بعد قطفها وتقشيرها مباشرة.

وهو من البذور غالية الثمن، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان مثل البروتينات، والحديد، والألياف، والدهون غير المشبعة، والفيتامينات، والنحاس، والزنك، والماغنيسيوم، والفسفور، والمنجنيز. تعرف على فوائد الصنوبر تخزينه إن تخزين تلك البذور بعد تقشيرها قد يعرضها للتلف لكونها تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت، ولذلك فهي تحتاج إلى ظروف خاصة لتخزينها.

فوائده

ـ يساعد على فقدان الوزن والتخسيس حيث أثبتت الأبحاث العلمية أن حمض البيوليك الدهني الموجود به يعمل على تقليل الشهية للأطعمة.

ـ يعمل على تعزيز طاقة الجسم لكونه يحتوي على عناصر هامة مثل الحديد والبروتينات والدهون غير المشبعة.

ـ يقي الجسم من التعب والإرهاق. يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة بسبب إحتوائه على مركبات مفيدة لصحة الأوعية الدموية والقلب كالأحماض الأحادية والمنجنيز والماغنيسيوم وفيتامين ك وفيتامين هـ .

ـ يساعد على الوقاية من أمراض العيون نظراً لإحتوائه على اللوتين وهو عبارة عن مركب كاروتيني يعمل على حماية العين.

ـ يستخدم للوقاية من الأنيميا لغناه بالحديد الذي يعمل على تحسين عمل الدورة الدموية، بالإضافة إلى عنصر النحاس الذي يساعد على تحسين إمتصاص الحديد.

ـ يعد مضاداً للشيخوخة لأنه مصدر مهم لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تلف الأنسجة.

ـ يعد مرطب طبيعي للبشرة لإحتوائه على مواد مفيدة للبشرة وترطبها.

ـ يساعد على زيادة نمو الشعر ومنع تساقطه لغناه بفيتامين هـ المفيد لبصيلات الشعر.

ـ يعد مقوي جنسي طبيعي للرجال حيث يزيد من قدراتهم الجنسية لإحتوائه على الزنك.

ـ يستخدم في علاج أمراض الجهاز التنفسي والسعال حيث يتم نقع القليل من براعمه لمدة 3 ساعات وشربها 3 مرات يوميا.

ـ يستخدم لتطهير الجلد.

ـ يستخدم لوقف نزيف اللثة عقب عملية خلع الأسنان.

ـ يسكن المغص.

ـ يعمل على طرد الديدان.

ـ مسكن للمغص وطارد للديدان.

ـ يستخدم لتزين العديد من الحلويات.

ـ يستخدم كتوابل مع أكلات عدة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الأعشاب والغذاء