كل ما تريد معرفته عن قشرة الشعر.. الأسباب والعلاج

كل ما تريد معرفته عن قشرة الشعر.. الأسباب والعلاج

قشرة الرأس هي حالة شائعة تتسبب في تقشر جلد فروة الرأس، وهو ليس معديًا أو خطيرًا، لكن يمكن أن يكون محرجًا ، كما تعتبر قشرة الرأس هي شكل خفيف من عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]الدهني، وضمن سلسلة موضوعات س وج يقدم اليوم السابع كل ما تريد معرفته عن قشرة الشعر وفقا لما ذكره موقع mayoclinic وهى:

س: ما هى أعراض قشرة الشعر؟

-يتقشر الجلد على فروة الرأس والشعر والحاجبين واللحية والشارب والكتفين

-حكة في فروة الرأس

-قد تكون العلامات والأعراض أكثر حدة إذا كنت متوتراً ، وتميل إلى التفاقم في المواسم الباردة والجافة.

س: ما هى أسباب قشرة الشعر؟

قد يكون لقشرة الرأس عدة أسباب ، منها:

-البشرة الدهنية المتهيجة.

-جلد جاف.

-فطريات تشبه الخميرة (ملاسيزية) تتغذى على الزيوت الموجودة في فروة الرأس لدى معظم البالغين.

-حساسية تجاه منتجات العناية بالشعر (التهاب الجلد التماسي).

-أمراض جلدية أخرى ، مثل الصدفية والأكزيما.

س: ما هى عوامل الخطر للاصابة بقشرة الشعر؟

يمكن أن يصاب أي شخص تقريبًا بقشرة الرأس ، ولكن هناك عوامل معينة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بها وهى:



-عمر، تبدأ قشرة الرأس عادة في سن الرشد وتستمر حتى منتصف العمر، وهذا لا يعني أن كبار السن لا يصابون بقشرة الرأس بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تستمر المشكلة مدى الحياة.

-أن تكون ذكرا تنتشر قشرة الرأس عند الذكور أكثر من الإناث.

-أمراض معينة، يبدو أن مرض باركنسون والأمراض الأخرى التي تؤثر على الجهاز العصبي تزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس.

س:طرق تساعد على التخلص من قشرة الشعر؟

1:اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، قد يساعد النظام الغذائي الذي يوفر ما يكفي من الزنك وفيتامينات ب وأنواع معينة من الدهون في الوقاية من قشرة الرأس.

2:طور روتينًا للعناية بالشعر وفروة الرأس يناسبك إذا كانت فروة رأسك دهنية ، فقد يساعد غسل الشعر بالشامبو يوميًا على الوقاية من قشرة الرأس. دلكي فروة رأسك بلطف لتفكيك القشرة. شطف جيدا. إذا كان شعرك يميل إلى الجفاف وكانت فروة رأسك حساسة ، فاستخدم الشامبو بشكل أقل وحافظ على فروة رأسك بين الغسلات

3:احصل على القليل من الشمس، قد يكون ضوء الشمس مفيدًا في السيطرة على قشرة الرأس. ولكن نظرًا لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يضر بشرتك ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، فلا تأخذ حمامًا شمسيًا بدلاً من ذلك ، اقضِ القليل من الوقت في الهواء الطلق. وتأكد من وضع كريم واق من الشمس على وجهك وجسمك.

4:قللي من استخدام منتجات تصفيف الشعر. يمكن أن تتراكم منتجات تصفيف الشعر على شعرك وفروة رأسك ، مما يجعلها أكثر دهنية.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة