أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الأعشاب والغذاء
الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-12-2015, 03:27 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 52241
 مشاركات: 6367
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:16 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي فوائد الخوخ 




الخوخ من الفاكهة الصيفية اللذيذة التى يقبل عليها الكثير ،ويحتوى الخوخ على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم بالاضافة الى ان الخوخ ممتاز للرجيم وبرامج إنقاص الوزن لانها قليلة السعرات الحرارية ،ونقدم لكٍ أشهر فوائد الخوخ الصحية وهى :


1 – يساعد الخوخ في القضاء علي خطر السرطان : من دلائل اهميه الخوج الي الصحه انه يمنع عنك خطر الاصابه بمرض السرطان لانه غني بفيتامين a و ايضا بالفسفور الذي يساعد الكلى علي التخلص من السموم و امداد الجسم بالطاقه .


2 – الخوخ يحسن الرؤيه : من فوائد الخوج الي الصحه انه يحتوي علي بيتا كاروتين و الذي يتحول الي فيتامين a و الذي يساعد علي تحسين النظر بطريقه صحيه و يساعد في علاج الخلل في خلايا العين حيث يوجد 570 وحده من فيتامين 570 في الخوخ كما ان الخوخ يحتوي علي بروتين وزياكسانثين الذي يساعد علي حمايه العين من حراره الشمس الحارقه .


3 – الخوخ يمنع اضطرابات البطن : الالياف لها العديد من الفوائد الي الصحه و الخوخ يتمتع بالعديد منها فيساعد الجسم علي جمع المياه اللازمه لتحريك الامعاء بسلاسه ليتخلص الجسم من السموم فيتفرغ الجسم لامتصاص العناصر الغذائيه التي يحتاجها و ايضا الالياف غير المتحله تساعد الجسم علي الحد من نسبه الكوليسترول السيء.


4 – يساعد الخوخ علي الحفاظ علي صحه الاسنان : الخوخ فاكهه غنيه بالعديد من العادن المفيده الي الصحه مثل الحديد و الفلوريد اللذان يساعدان في تقويه الاسنان حيث ان الحديد هو المسئول في تكوين خلايا الدم الحمرار و الفلوريد هو المقوم الرئيسي للعظام و الاسنان و يساعد في الوقايه من تسوس الأسنان .


5 – الخوخ فعال في انقاص الوزن : الخوخ مثالي لمكن يتبعون نظاما غذائيا لانقاص الوزن حيث ان الخوخ غني بالالياف التي تساعد علي الاحساس بالشبع كما انه قليل الدهون و السعرات الحراريه حيث ان حبه الخوخ الواحده تحتوي علي 68 سعر حراري فقط .


6 – الخوخ يقضي علي الديدان : كثير من الصغار يعانون من وجود الديدان في الامعاء و الخوخ مثالي للقضاء علي الديدان باستهلاكه المنتظم .


7 – الخوخ جيد للبشره : الخوخ يحتوي علي فيتامين C الذي يساعد في القضاء علي البرد و يجعل بشرتك صحيهو و يعزز نضارتها .


8 – الخوخ يساعد فى الحفاظ على الصحة العامة : الخوخ غنى بفيتامين البوتاسيوم الذى يساعد على تنظيم معدل ضربات القلب و ضغط الدم و يساعد الخلايا على الحفاظ على توازن السوائل و التى تعزز من استجابة الجهاز العصبى المركزى.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ مجموعة انسان على المشاركة المفيدة:
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الخوج, فوائد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 01:54 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024