أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الأعشاب والغذاء
الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-03-2014, 10:12 PM   #1


الصورة الرمزية مونمون
مونمون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44
 العلاقة بالمرض: متصفح
 المهنة: ـــ
 المواضيع: 2431
 مشاركات: 1635
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 06-04-2015 (04:07 PM)
 التقييم :  75
 مزاجي
 اوسمتي
المشرفة المميزة 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,462
تم شكره 3,976 مرة في 2,568 مشاركة
افتراضي أبعدي الشيب عن شعرك بهذه الأطعمة 




بسم الله الرحمن الرحيم

إلجاي إلى هذه المأكولات لعدم ظهور الشعر الابيض
أبعدي الشيب عن شعرك بهذه الأطعمة




هل كنت تعلمين أنّك بالتغذية تستطيعين تجنّب ظهور الشيب في شعرك؟
لا شكّ أنّ ظهور الشعر الأبيض وخاصّةً في سن مبكر يؤذي إطلالتك اليافعة، ويسبب لك الخجل والإضطرار للجوء إلى صبغات الشعر التي تتعب شعرك.
مع ذلك، إذا وازنت في تغذيتك وتعرّفت إلى المعادن والفيامينات المفيدة في هذا المجال، تتجنّبين هذه المرحلة في مواجهة الشيب في شعرك.

هل يجوز قطع الشعر الأبيض من فروة الرأس؟

إليك المعادن والفيتامينات المسؤولة عن إبعاد شبح الشيب عن شعرك في حال أحسنت تناولها:

- الفيتامين a وc وe:
إنّ تلك الفيتامينات المضادة للأكسدة تمنع الأحساس في ظهور علامات الشيخوخة مبكراً، كما أنّ نفس المكوّنات ستمنع ظهور الشيب في شعرك. لأنّ الأطعمة المضادة للأكسدة بطبيعتها تحارب الجذور الحرّة التي تسرّع ظهور علامات التقدم في السن.
يتوفّر الفيتامين a بالجزر والمشمش والفواكه البرتقالية اللون، أما الفيتامين c فنجده في الفاكهة الحمضية، الفريز، التوت، البندورة والفلفل. واحصلي على الفيتامين e من المكسّرات والفاصوليا والخضار الورقية الخضراء.



- السيلينيوم:
ينتج هذا المعدن الهورمونات المسؤولة عن عملية الشيخوخة وصحّة الشعر، كما إنّه، وبحسب دراسات جامعية، يلعب دوراً أساسياً في محاربة الجذور الحرّة التي يمكن أن تسرّع ظهور ملامح الشيخوخة.
وتحصلين عليه من خلال تناول السلمون، التونة، بذور دوار الشمس، الجوز والزبيب.

شيب وشعر أبيض في عمر الشباب؟

- النحاس:
كلّ مرّة تواجهين نقصاً في هذا المعدن في الدم، سيظهر ذلك من خلال الشيب في شعرك! إذ إنّ معدن النحاس ضروريّ لإنتاج الميلانين التي بدورها تعطي اللون لبشرتك ولشعرك.
ولزيادة نسبة النحاس في الدم ومنع ظهور الشيب في شعرك، تناولي الفطر، المحار، بذور الشمس، اللوز، الكاجو والعدس.





-

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 

رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 12:25 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024