أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الأعشاب والغذاء
الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-09-2022, 04:33 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56702
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (02:59 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي البابايا أفضل فاكهة لإبطاء الشيخوخة.. تعرف على فوائدها الصحية 




فاكهة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] غنية بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة جسمك، وإذا كنت تبحث عن المساعدة في إبطاء بعض عملية الشيخوخة، فالبابايا من الأطعمة الفائقة التي لا تحظى باهتمام كبير بالرغم من قدرتها على إبطاء وعكس علامات الشيخوخة، والانعكاس يحدث داخليًا وخارجيًا أيضا، وفقا لما نشره موقع " eatthis".


فوائد البابايا المضادة للشيخوخة


الفيتامينات والمركبات النباتية الموجودة في البابايا تجعلها فاكهة غنية بمضادات الأكسدة، تعمل مضادات الأكسدة والفيتامينات في الجسم على إبطاء وعكس الإجهاد التأكسدي، إذا سمح لهذا الإجهاد التأكسدي بالحدوث والاستمرار ، فإنه يمكن أن يتلف الخلايا وبمجرد أن تتكاثر هذه الخلايا، يتجلى تلفها في شكل تجاعيد ، وفقدان المرونة ، وحتى الحالات المزمنة التي يتفاقم بسبب الالتهاب.

يوجد أيضًا إنزيم رئيسي موجود في البابايا يسمى غراء يلعب هذا الإنزيم ، بالإضافة إلى الفيتامينات A و C و E دورًا حيويًا في قدرات البابايا المضادة للشيخوخة.



الفوائد الأخرى لأكل البابايا


لا تتوقف الفوائد الصحية للبابايا عند هذا الحد، تحتوي هذه الفاكهة على مركبات صحية أخرى ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحتك العامة، والتي يمكن أن تساهم في إبطاء عملية الشيخوخة أيضًا.

على سبيل المثال، تحتوي البابايا على الليكوبين، والذي وجد أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مع تقليل الآثار السلبية للإشعاع لدى المصابين بالسرطان، وجدت إحدى الدراسات أيضًا أن اللايكوبين ليس له خصائص مضادة للسرطان فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فقد وُجد أن البابايا (خاصة البذور) تساعد أيضًا في تحسين الهضم وتخفيف الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف والماء ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص مع تقدمك في العمر

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 03:50 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024