أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الصحة العامة
الصحة العامة يعتني بمواضيع تختص بالصحة العامة

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-23-2022, 03:42 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56923
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (05:51 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي هل يجب أن تشرب الماء الساخن أم البارد؟ 




يعتقد ممارسو الأيورفيدا "الطب البديل" أن درجة حرارة أي شيء تأكله أو تشربه يمكن أن تلعب دورًا في الهضم وليس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] فقط، السائل البارد في الواقع يبطئ الجهاز الهضمي بأكمله عن طريق تقييد تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء وإبطاء إفراز الإنزيم، والذي بدوره يمكن أن يسبب الركود اللمفاوي وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي ومع ذلك، فإن درجة حرارة الغرفة والماء الدافئ لهما تأثير معاكس، حيث يساعدان على زيادة الدورة الدموية في الجهاز الهضمي وتحفيز النيران الهضمية، وفقًا لما نشره موقع "wellandgood".

وقالت ميرا مانيك ، الخبيرة في الأيورفيدا، إن شرب الماء المثلج مع الوجبة يأتي بنتائج عكسية بشكل عام، ويتطلب المزيد من استهلاك الطاقة من جانب عمل الجهاز الهضمى، إذا كنت تشرب ماءً يكون بنفس درجة حرارة جسمك، فأنت لا تعطل الحالة المثلى للجسم أو تتدخل في امتصاص الطعام.

وأضافت، أن شرب الماء الدافئ يحافظ على التوازن في القناة الهضمية، لأنه أقرب إلى درجة حرارة أعضائك الداخلية، مشيرة إلى أن البحث الطبي حول ما إذا كان الماء البارد أو الساخن يساعد (أو يؤذي) الهضم ، فهناك بعض الأدلة على أن الماء الدافئ يمكن أن يساعد في تعزيز حركة الأمعاء ويعرف أيضًا باسم تمرير الأشياء بكفاءة عبر القناة الهضمية.

بناءً على دراسة صغيرة تتبع حركات الأمعاء لـ 60 المرضى الذين خضعوا مؤخرًا لعملية جراحية في البطن، ودراسة أخرى بمقارنة تأثيرات الجهاز الهضمي لتناول الطعام بدرجات حرارة متفاوتة في 50 مريضًا يعانون من عسر الهضم الوظيفي ، وجدت أن الوجبات الساخنة تسارعت بشكل ملحوظ إفراغ المعدة، هذا ليس دليلًا قاطعًا على أن الماء الساخن سيساعد أيضًا على الهضم لدى الأشخاص دون أي ظروف موجودة مسبقًا ، ولكنه يوفر بعض الأدلة الأساسية لدعم ممارسة الأيورفيدا المتمثلة في تجنب الماء البارد.

وتوصي الكلية الأمريكية للطب الرياضي بأن تكون المياه التي يتم تناولها قبل وأثناء وبعد التمرين أو المنافسة الرياضية أكثر برودة من درجة حرارة الغرفة ، وهي وضعية تدعمها الأبحاث، فإن الماء البارد يسمح بإعادة الترطيب بشكل أسرع.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 10:29 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024