نصائح للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم مؤخرا بمرض التصلب المتعدد

نصائح للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم مؤخرا بمرض التصلب المتعدد

تتبع الأعراض الخاصة بك

من المهم مراقبة الأعراض لمعرفة مدى تغيرها أو تفاقمها أو اختفاءها بمرور الوقت.
سيساعدك هذا وطبيبك على فهم كيفية تقدم مرض التصلب المتعدد لديك.
يمكن أن يساعدك توثيق الأعراض أيضًا في التقدم بطلب للحصول على إعانات العجز.

اكتشف ما تريد معرفته

بمجرد تشخيص المرض، قد يكون لديك الكثير من الأسئلة التي تدور في ذهنك.
قم بتدوينها في مذكرة أو هاتف واحتفظ بها في متناول يدك عندما تقابل أطبائك.
بعض الأسئلة التي قد تطرحها: "متى يجب أن أبدأ العلاج؟"
"ما هي فوائد ومخاطر علاجات معينة؟"
أو "كيف سيتغير مرض التصلب العصبي المتعدد الخاص بي مع تقدمي في السن؟"

ثقف نفسك

التصلب المتعدد مرض معقد.
مسلحًا بالمعرفة، يمكنك أن تريح عقلك وتكون مستعدًا بشكل أفضل للحياة مع هذا التشخيص الجديد.
اطلب من طبيبك توصيات بشأن مواد القراءة أو أين تذهب لمزيد من المعلومات.
أو تصفح الإنترنت للتعرف على أحدث العلاجات، ونصائح لإدارة حالتك، وغيرها من المعرفة القيمة.

احصل على العلاج في أقرب وقت ممكن على النحو الموصى به

العلاج المبكر هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بالتصلب المتعدد.
سيقترح طبيبك علاجات يمكن أن تساعدك على التعافي من النوبات، وإبطاء تفاقم الحالة، وتخفيف الأعراض.
من الممكن أن يكون مرض التصلب العصبي المتعدد لديك خفيفًا بدرجة كافية بحيث لا تشعر بالحاجة إلى علاج عاجل.
لكن عواقب التصلب المتعدد تبدأ منذ بداية المرض.
العلاج الفوري يمكن أن يساعدك على العيش بشكل أفضل وأطول.

مراقبة عواطفك

التصلب المتعدد هو مرض يغير حياتك ويؤثر عليك جسديًا وعقليًا وعاطفيًا.
قد تشعر بالاكتئاب أو القلق بشأن تشخيصك الأخير.
وهذا أمر طبيعي ومفهوم.
يمكنك أن تطلب من طبيبك أن يحيلك إلى معالج نفسي.
يمكن أن تساعدك الثقة في شخص عزيز تثق به أيضًا في التعامل مع مشاعرك.

ابحث عن مشغلات ms الخاصة بك

ربما لا تعرف بعد ما هو.
لكن التعرف على المحفزات المحتملة يمكن أن يساعدك على فهم حالتك بشكل أفضل وتقليل النوبات أو الانتكاسات.
قد تكون المشغلات مختلفة بالنسبة للجميع.
لكن تجنب التوتر والتدخين، وتناول نظام غذائي صحي والحفاظ على قلبك في حالة جيدة هي بعض من أفضل خطواتك.

فكر في إخطار صاحب العمل

بشكل عام، لا يلزمك القانون بإخبار صاحب العمل عن حالتك الصحية إلا إذا كانت تؤثر على قدرتك على القيام بعملك.
ولكن قد لا تزال ترغب في مشاركة تشخيصك.
يتطلب القانون الفيدرالي من معظم أصحاب العمل توفير تسهيلات معقولة.

فكر في علاجات إضافية

قد تساعد العلاجات التكميلية مثل التأمل أو اليوجا أو التدليك أو التمارين الرياضية أو الوخز بالإبر في تخفيف آلام العضلات.
لكن الأدلة محدودة.
تشير بعض الدراسات إلى أن انخفاض مستويات فيتامين د في الدم يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بالتصلب المتعدد وزيادة نشاط المرض في مرض التصلب المتعدد.
ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان تناول مكملات فيتامين د يقلل من نشاط التصلب المتعدد.

انضم إلى مجموعة الدعم عبر الإنترنت

يمكن أن يقدمك هذا إلى أشخاص آخرين يفهمون معنى العيش مع مرض التصلب المتعدد.
ربما ستتعرف على الأدوات الداعمة الجديدة، أو تحصل على نصائح حول العلاقات، أو تسمع من الخبراء حول أحدث العلاجات.

تحقق من اموالك

فكر مسبقًا في كيفية تأثير التصلب المتعدد على اقتصادك.
خطط للنفقات النثرية وكيف ستغطي نفقاتك الطبية.
اكتشف ما إذا كان بإمكانك الحصول على إعانات العجز في الضمان الاجتماعي إذا لم يعد بإمكانك العمل.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: استفسارات وتساؤلات عن التصلب وأعراضه