حساسية الربيع .. كيف اتعامل معها وكيف اقي نفسي منها؟

الربيع , حساسية

حساسية الربيع .. كيف اتعامل معها وكيف اقي نفسي منها؟

ويعتبر الربيع أيضًا من مسببات الحساسية بسبب حبوب اللقاح فضلًا عن الأتربة في بعض أيام الربيع مثل رياح الخماسين وغيرها، وقد يتأثر بعض الأشخاص المصابين بالحساسية أكثر من غيرهم بالإضافة لمعاناتهم المستمرة مع السجائر والعطور وعوادم السيارات وغيرها.

أسباب حساسية الربيع

1. الوراثة فإن كان أبويك أو أحدهما مصابًا بأحد أمراض الحساسية فغالبًا ستكونين أنت أو أحد أشقائك كذلك.

2. البيئة والمناخ بسبب نسبة الغبار والتلوث في الجو في بعض المناطق عن غيرها وفي بعض الدول

3. التدخين أو التعرض للتدخين السلبي

4. عوادم السيارات

5. العطور النفاذة

الأعضاء المعرضة للحساسية

العينان والأنف والرئتان والجلد والجهاز التنفس، ومن أمراض الحساسية التهابات الأنف التحسسية، والربو، والإكزيما التحسسية، والرمد.

الأعراض

بالنسبة لحساسية الأنف، فغالبًا ما تكون الأعراض سيلان الأنف واحتقانه والحكة فيه وامتدادها للأذن والحنجرة والعطس.

أما بالنسبة لحساسية العينين، فتتأثر بغبار الزهور وحبوب اللقاح وارتفاع درجة الحرارة والغبار، ولذلك تسمى بالرمد الربيعي، إذ تتأثر ملتحمة العين عند الكثير من الصغار والشباب وقد تتحول إلى مرض مزمن في كل موسم من مواسم الربيع.



العلاج

لا علاج تام للحساسية، فأدوية الحساسية لا تعالج المرض و إنما تخفف من الأعراض الناتجة مثل سيلان الأنف، أو الاحتقان، و هي في الغالب تكون من مضادات الهيستامين، مضادات الاحتقان وغيرها، وفي حالة حساسية العينين والرمد، يصف الطبيب قطرات مضادة للحساسية.

الوقاية

- تجنب الخروج في الغبار وفي الأماكن المفتوحة أثناء مشكلة انتشار حبوب اللقاح قدر المستطاع.

- تغطية الأنف والفم والعينين بالنظارة الشمسية قدر المستطاع

- الخروج في وقت ما قبل المغرب والمغرب وتهوية المنزل فيهما، لأن هذا هو الوقت الذي تكون فيها كمية حبوب اللقاح هي الأقل على مدار اليوم

- الحرص على النظافة وإزالة الغبار باستمرار

- الاستنشاق يوميًا بمياه دافئة مع دهان مذاب فيها مثل فيكس ذو الرائحة النفاذة لفتح الشعب الهوائية وتحسين التنفس أو على الأقل استخدام المحلول الملحي في الاستنشاق فجميعها تخفف من الأعراض البسيطة.

- شرب كميات كافية من الماء

- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج "سي" مثل الحمضيات والبروكلي والجوافة

- تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل السلمون، والتونة والسردين بالإضافة إلى حبوب زيت السمك.

- عدم فرك العين باليدين إطلاقًا خاصة

- استعمال نظارات شمسية

- وضع كمادات ماء مثلج على الجفن عدة مرات في اليوم

- غسل الوجه والعينين واليدين مرارًا على مدار اليوم لمنع تجمع الغبار على الوجه ووصولهما للعينين
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة