أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الأعشاب والغذاء
الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-05-2014, 01:23 PM   #1


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
 اوسمتي
الإبداع متميز في فن العلاقات 
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي 10 فوائد للسبانخ 




يعد السبانخ واحدا من أنواع الخضار الورقية المفيدة جدا، اذ يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يعتبر تناولها مفيدا لصحة وقوة جسم الانسان، فهو يحتوي على: الحديد، المغانيزيوم، الكالسيوم حمض الفوليك وغيرها..
10 فوائد للسبائخ ستجعلكم تحرصون على تناوله وهي:


1- وقاية من الالتهاب وأمراض السرطان.
2- وقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
3- وقاية من السكتات الدماغية.
4- تقوية جهاز المناعة.
5- يساعد على خفض الوزن، فهو يحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية.
6- يحافظ على رطوبة البشرة ويكافح الاصابة بأمراض الجلد المختلفة.
7- يساعد على عمل المخ والجهاز العصبي بشكل جيد.
8- يقلل من خطر الاصابة بهشاشة العظام.
9- يساعد على تنظيف الجسم من المواد السامة التي قد نتعرض لها مثل: مبيدات الحشرات، النيكوتين، الكافيين والأدوية المختلفة.
10- يقلل من خطر الاصابة بأمراض العيون مثل: الضمور البقعي واعتام العدسة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
السبانخ, فوائد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 06:36 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024