معلومات عن قرع العسل

معلومات عن قرع العسل

معلومات عن قرع العسل

1- تناول اليقطين يزيد من الشعور بالشبع لفترة أطول عن طريق إبطاء عملية الهضم و تنظيم مستويات السكر في الدم.
2- يساعد على الإستقرار و الإسترخاء و النوم.
3- غني بالألياف يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
4- هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي إرتبطت بقدرتها على مقاومة السرطان.
5- يساعد على تناول سعرات حرارية أقل و حرق المزيد من الدهون.
6- سوف يلبي كوب من اليقطين إحتياجاتك اليومية من فيتامين أ و التي تساعد في سلامة رؤيتك.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الأعشاب والغذاء