إذا كنت لا تزال تأكل "عضويًا"

إذا كنت لا تزال تأكل "عضويًا"

منذ أن غمرت نفسي جسديًا وروحيًا في الصحة الطبيعية، فقد واجهت بصراحة صعوبة كبيرة في شراء الخضار أو الفواكه غير "العضوية".
أنا محظوظ لأن لدي جمعية للحفاظ على الزراعة المحلية (amap) ليست بعيدة جدًا عن منزلي والتي تزودني بـ "السلال العضوية" بانتظام.
وبالنسبة للبقية، أحاول تفضيل الدوائر القصيرة جدًا: للبيض أو الجبن أو العسل.
الكثير منكم يفعل نفس الشيء، وأنتم على حق 1000 مرة: قبل كل شيء، استمروا.
لكن للأسف، لا ترتكبوا خطأ أولئك الذين يعتقدون أن هذا يكفي.
الخضروات الجيدة... حتى "العضوية"... وحتى تلك التي تأتي من منتجك الصغير... أصبحت خالية بشكل متزايد من العناصر الغذائية الجيدة.
ربما تكون قد شاهدت مقالات تشرح أن الأمر سيستغرق 100 تفاحة اعتبارًا من اليوم للحصول على محتوى فيتامين سي الموجود في تفاحة منذ 50 عامًا!!
وينبغي بطبيعة الحال أن تؤخذ هذه الأرقام مع قليل من الملح.
لكن فقدان القيمة الغذائية أمر لا جدال فيه.
إذا كنت تحب البروكلي، فسوف تكرهني!
وحتى البروكلي من الخضار “الصحية” بامتياز!!
حسنًا... لقد فقد البروكلي أيضًا روعته!
كان محتواه من الكالسيوم ينقسم إلى 3 خلال خمسين عامًا، كما أن محتواه من الحديد قد ذاب حرفيًا.
لماذا ؟
لأنه على مدار الستين عامًا الماضية، فقد طعامنا الكثير من ثرائه الغذائي:
التربة التي تنمو عليها الكوسة والهليون هي أفقر بكثير... فهي ترشح، وفقدت الأرض نفسها معظم معادنها.
وأنا لا أتحدث عن الماء المليء بالسموم حتى في المزارع "العضوية"؛
يتم قطف الفواكه والخضروات مبكرًا جدًا لأن كل شيء يجب أن يسير بشكل أسرع: فهي تنمو بشكل أسرع وأسرع بكثير، ويتم تعزيزها بتقنيات الإنتاج الحديثة، والأسمدة (حتى الطبيعية)، أو ببساطة حرارة الدفيئات الزراعية؛
هناك أصناف أقل وأقل: تلك التي تجدها في السوبر ماركت، وبدرجة أقل تلك الموجودة في المتجر "العضوي"، هي الأصناف "الأكثر عرضًا"، وتلك الأكثر مقاومة للطفيليات، والتي تنمو بشكل أسرع. وهي الأقل ضرراً في وسائل النقل…الثلاجات…
لذلك لا ينبغي لنا أن نتفاجأ عندما نرى انفجار الاضطرابات الهضمية، وأمراض المناعة الذاتية، وجميع "أمراض الحضارة": السرطان، ومرض الزهايمر، ومرض باركنسون، والسكري... وكلها مرتبطة بشكل مباشر بنظامنا الغذائي.
لقد كان أبقراط على حق قبل 2400 سنة عندما قال أن الغذاء هو الدواء الأول.
ولكن هذا لم يعد كافيا.
ولهذا السبب يُنصح الآن بتناول المغذيات الدقيقة بالإضافة إلى الطعام!
كثيرًا ما أخبركم في رسائلي عن "النجوم الخمس للصحة الطبيعية": أوميجا 3، وفيتامين د3، والكركمين، والبروبيوتيك، والمغنيسيوم.
هذه العناصر الغذائية المستهدفة تحارب 95% من الأمراض
ولكن هناك العديد والعديد من المغذيات الدقيقة الرائعة الأخرى المناسبة لعشرات المخاوف الصحية المحددة:
إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية، فقد يكون الليسيثين البحري هو المغذي المناسب لك (وهو فعال بشكل خاص ضد الصدفية)؛
يعزز الفطر الياباني، الريشي (غانوديرما لوكيدوم)، جهاز المناعة لديك ويمنع التهابات الشتاء (حتى أن أطباء الأورام يستخدمونه للمساعدة في التغلب على السرطان)؛
إذا كان السكر هو من دواعي سرورك، فإن معدن "الكروم" مفيد لتنظيم نسبة السكر في الدم (إنه مكمل مفضل لمرضى السكر)؛
لحماية نفسك من المعادن الثقيلة، تناول كبسولات كلوروفيل المغنيسيوم: فهي تساعد جسمك على التخلص منها بشكل طبيعي؛
إذا تم تشخيص إصابتك بمرض الزهايمر، فإن إحدى أولوياتك هي تناول حمض ألفا ليبويك - فهذه المادة الطبيعية تحمي دماغك من الضمور؛
في عالم مثالي، أود أن أخبرك عن كل هذه العلاجات في رسائلي، لمساعدتك في استخدامها، وفقًا لاحتياجاتك.
المشكلة هي أنه عمل ضخم...


ستعرف بدقة:

تحديد المقدار الدقيق الذي يجب أن تتناوله لتحسين صحتك (كم مليجرامًا، وكم عدد القطرات، وما إلى ذلك)؛
في أي شكل يمتص الجسم هذه العلاجات بشكل أفضل (كبسولة، مسحوق، إلخ)؛
متى يكون من الأفضل تناولها (في الصباح، في المساء، على معدة فارغة؟)

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: علاجات تكميلية و فيزيائية