أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم الإسلامي > خيمة رمضان
خيمة رمضان كل ما يخص رمضان من ناحيه صحيه ودينيه واخرى

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-06-2022, 03:38 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56499
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (03:31 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي في رمضان.. تعرف على فوائد تناول اللوز 




المكسرات بصفة عامة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، أما اللوز فيعد من أفضل أنواع المكسرات المفيدة لك ولصحتك وخاصة خلال شهر رمضان.
فاللوز يحتوي علي فيتامين "e"، والبروتين، والنحاس، والكالسيوم، والمنجنيز، ولذا فتناوله يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
وقدم التقرير المنشور عبر موقع "webmed" العديد من الفوائد الصحية لتناول اللوز، ومنها:
-اللوز يعد من أفضل أنواع المكسرات المهمة لمريض السكر، فتناوله للوز يحد من التعرض لارتفاع مستويات الأنسولين المسببة لارتفاع نسبة السكر بالدم.
-المكسرات تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيد لصحتك، كما أنها تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، حيث أثبتت الدراسات الطبيبة أن هناك علاقة بين تناول المكسرات وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، واللوز يساهم بشكل ملحوظ في تنظيم ضربات القلب.
- يحتوي اللوز علي الدهون الأحادية غير المشبعة، ولذا فتناولك له يساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضارة بالدم.
- للراغبين في التخلص من الوزن الزائد، عليكم تناول اللوز، لأنه يحتوي علي الألياف، والدهون الصحية، والبروتين، فتناوله يقلل من الشعور بالجوع ويزيد من شعورك بالامتلاء، كما أنه وجبة خفيفة ولكن عليك عدم الإسراف في تناولها لأنها مرتفعة السعرات الحرارية.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 06:38 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024