أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الأعشاب والغذاء
الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2021, 02:43 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56976
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (03:23 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي لزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم.. تناول عصير الرمان يوميا 




الهيموجلوبين هو بروتين غني بالحديد موجود في خلايا الدم الحمراء ، وهو المسؤول عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين في غاية الأهمية لأن أي نوع من عدم التوازن قد يؤدي إلى الإرهاق وضيق التنفس وضعف الشهية وغير ذلك.

وغالبًا ما يؤدي انخفاض مستوى الهيموجلوبين بشكل ملحوظ إلى حالات مثل فقر الدم، وفقًا لخبراء الصحة ، يجب تضمين الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ب وفيتامين ج وحمض الفوليك وآخرين في نظامهم الغذائي اليومي للحصول على مستوى هيموجلوبين متوازن، إحدى هذه الفاكهة التي تساعد على تعزيز الهيموجلوبين هي عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] بحسب ما نشره موقع " food-ndtv".


كيف يساعد الرمان على تعزيز الهيموجلوبين:

الرمان مصدر غني للحديد والفيتامينات A و C و E والبروتين والكالسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، العديد من هذه العناصر الغذائية تساعد في زيادة تعداد الدم، قد يساعد حمض الأسكوربيك الموجود في الرمان أيضًا على تعزيز محتوى الحديد في الجسم ، وتنظيم تعداد الدم، لهذا السبب يُقترح بتضمين كوب واحد على الأقل من عصير الرمان (محلي الصنع) في نظامك الغذائي لضمان مستويات صحية من الهيموجلوبين في جسمك.

لزيادة مستوى الهيموجلوبين الدم.. تناول عصير الرمان يوميا


وفقًا لخبير التغذية الدكتور أشوتوش جوتام ، يعتبر"الشمندر" المعروف باسم البنجر مصدرًا ممتازًا للحديد وفيتامين سي العناصر الغذائية التي تساعد على منع فقر الدم، وكذلك الصبار فإنه غني أيضًا بفيتامين C ومضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الأخرى ويمكن أن يساعد في تحفيز نخاع العظام الذي ينتج خلايا الدم الحمراء والبيضاء.



طريقة عمل عصير الرمان للهيموجلوبين:


لزيادة مستوى الهيموجلوبين الدم.. تناول عصير الرمان يوميا


لتحضير هذا العصير، قم بوضع نصف كوب بنجر و 2 كوب من عصير الرمان، واخلطيهما جيدا للاستمتاع بفائدته.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 06:58 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024