أطعمة تقوي الذاكرة

أطعمة تقوي الذاكرة

👨🏾‍⚕ أطعمة تقوي الذاكرة .

1_ التفاح يدعم طاقة المخ والجسم

2- الكرنب يقلل من خطر الإصابة بأورام المخ

الخس يساعد على زيادة تدفق الدم الى المخ

3- القرنبيط يساعد على تطهير المخ من المواد السامة.

4_ البطيخ يعزز من وظائف المخ .

5_ عين الجمل يحتوي على اوميغا3 الذي يحمي من الأصابة بأمراض المخ

6_ الصنوبر يساعد على تحفيز نشاط المخ .

7_ الزنجبيل مضاد للاتهاب ويساعد على الحماية من أمراض المخ.

8_ اللوز يزيد تدفق الدم للمخ .

9_ الشمام يدعم المخ.

..
💚❤💭

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الأعشاب والغذاء