فوائد بذور دوار عباد الشمس

فوائد بذور دوار عباد الشمس

مهما تكلمنا عن فوائد بذور دوار الشمس لن نعطيه حقه فهو يعتبر منجم طبيعي للفوائد الصحيه والطبيه والقليل منا ينتبه لاهميته والحمد لله هو رخيص الثمن يستطيع الناس شرائه وتكفيكم ملعقه واحده من لب البذور ليعطيكم كل الفوائدواهمها تنشيط الذاكره لانه غني باوميغا 3 وله دور كبير في تقليل الوزن لانه يشعركم بالشبع لفتره طويله وبالتالي يقل الاكل.

ومن فوائده :

1- يحتوى علي حمض الفوليك الذى يساعد في تكوين الجنين اثناء فتره الحمل ومفيد ايضا لمرضى فقر الدم ويمنع التسوس.

2 -لخفض نسبه الكوليسترول في الدم لاحتوءاها علي احماض دهنيه غير مشبعه واستعملها الهنود في صناعه الخبز.

3- يحتوى اللب السوري علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين E ويحتوى علي ماغنسيوم وزنك وحديد وفوسفور ونحاس وهي لازمه لنمو الجسم.

4- احتوائه علي زيوت اوميجا ونقص هذه الزيوت في الطعام يؤدى الي تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

5-وزيت دوار الشمس به فيتامينات تقوى جهاز المناعه ويحتوى علي فيتامين A يقوى النظر والجلد والشعر ويمنع تليف الخلايا بالجسم وظهور الشيخوخه المبكره وفيتامين D لازم لنمو الاسنان والعظام وفيتامين E يساعد في تنشيط الدوره الدمويه ويعد محصول زهره عباد الشمس اهم ثالت محصول علي مستوى العالم.

6-وفيتامينات أ و ب استعمل اﻷطباء قدﯾما بذور عباد الشمس علاج للملارﯾاولتخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشراﯾﯿن.

7-بذور عباد الشمس تقلل من الاصابه بمرض السرطان للرئه وهو مفيد جدا للمدخنين واستخدم الاطباء قديما بذور عباد الشمس لتقليل نسبه الكوليسترول في الدم الذى يتراكم علي جدران الاوعيه الدمويه ويحتوى علي عناصر فسفوريه وجلسرين تمنع تسوس الاسنان.


تنبيه :: للاستفاده المثلى يؤكل نيء وبدون ملح لان الملح الزائد يرفع الضغط ولو كان مملحا يمكنكم غسله بالماء وتجفيفه بالشمس او الفرن.


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الأعشاب والغذاء

ما فوائد البقدونس
البقدونس البقدونس هو باقة متكاملة من الفيتامينات ويجب على كل منزل أن لا ينفذ من البقدونس كما يمكن زراعته في بساتين المنزل فهو عشبة تبقى على مدار العام. يتميّز البقدونس بأوراقه الخضراء اللامعة وبرائحته القويّة النفّاذة،
له عدّة اسماء ويسمى باللّغة مقدونس نسبة إلى مقدونيا، كما أطلق عليه اسم ملك الخضراوات، يتنوّع البقدونس فمنه النّاعم الأملس وهو ما يعرف بالبلدي والمتعرّج وهو الإفرنجي، ومنه ما هو طازج ومنه المجفف أيضاً وأفضلها ما كان طازجاً ذو أوراق خضراء لامعة. فوائد البقدونس يقوي عضلات الجسم والجهاز العصبي ويعمل على تجديد الخلايا التالفة.عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
يحمي من الزهايمر ويقوي وينشط الذاكرة. مفيد في علاج التهابات المسالك البولية ويساعد في تفتيت الحصوات ويعالج آلام الكليتين. يقوي الدّم ويقي من الأنيميا لغناه الوافر بالحديد. يعمل على تجديد الشعيرات الدموية وتوسيعها. يعمل عل تعزيز جهاز المناعة ويزيد من مقاومته للإرهاق والتعب. يوفر الحماية للجلد ويحافظ على صفاء البشرة ونقاؤها.
يساعد في تقوية البصر. يستخدم كتبخيرة لعلاج أمراض الربو وضيق التنفس. مقوي للرغبة الجنسية كما أن زيته يستخدم لعلج الضعف الجنسي. يستخدم لعلاج ضعف الغدة الدرقية. يعمل على تطويل الشعر وزيادة كثافته ويحمي من القشرة وينشط فروة الرّأس ويمنع تساقط الشعر.عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
يعتبر عصير البقدونس أفضل علاج لحرق الدهون وعمليات التخسيس. يساعد على فقدان الشهية إذا شرب منقوعه صباحاً على الريق. مهدئ للأعصاب. يعالج الرماتيزم والتهاب المفاصل. مدر للبول ومفيد في الاحتباس البولي. يعالج أورام والتهابات الثدي. مفيد لإلتهابات العين إذا استخدم منقوعه كقطرة. يعتبر منقوعه غسول نقي للبشرة. يعتبر غسول مهبلي رائع للمرأة. مدر للبن الأم المرضعة. مدر للطمث. يعالج الإلتهابات لإحتوائه على مضادات أكسدة.

يساعد في التئام الكسور ويقي من هشاشة العظام لإحتوائه على كميّة عالية من الكالسيوم . أوراق البقدونس تكمن فائدة البقدونس في أوراقه الخضراء فهو يحتوي على عديد من الفيتامينات كفيتامين س وفيتامين ألف والكالسيوم والحديد وغيرها الكثير، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية من أملاح الحديد وفيتامين ج كما أنّه يحتوي على زيوت طيارة تزيد من قيمته. استخدامات البقدونس استخدم البقدونس منذ القدم عند الفراعنة كنوع من العلاج لبعض الأمراض، كما أنّهم كانوا يضعونه

في مقابرهم الفرعونية لفوائده الصحية العظيمة و تحقيقاً لبعض متطلباتهم الرّوحانية ومعتقداتهم، كما أنّهم كانوا يقومون برش بذور البقدونس بين مقابرهم. يجب عدم نقع البقدونس بالماء لفترة طويلة حتى لا يفقد بعض خواصه التي تذوب بالماء. كما يجب عدم تناوله بكثرة من قبل المرأة الحامل لأنه يسبب الإجهاض