الاطباء ينصحون بتناول الطماطم لهذه الفوائد الرائعة

الطماطم , فوائد

الاطباء ينصحون بتناول الطماطم لهذه الفوائد الرائعة

الطماطم من الخضروات التي تحتوى على العديد من المواد الغذائية التي لها فوائد شتى نذكر منها..
1- تحتوى الطماطم على فيتامين ا الازم لسلامة العينين وفيتامين ب والمفيد جدا لتفتيت الدهون

2-تحتوى الطماطم على الفوليك اسيد ولذلك فهي مفيدة للمرأة الحامل ولجنينها .

3-تحتوى على مادة الليكوبين التي تساعد في الوقاية من العديد من الأورام السرطانية كسرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمعدة والامعاء..

4- تفيد الطماطم في علاج آلإمساك وأيضا في الوقاية منه.

5-الطماطم مفيدة لطرد الدهون من الجسم.

7- الطماطم تحمى بشرتك من الأشعة الشمسية الضارة.

8-اذا كنت تعانى من ارتفاع درجة الحرارة او الحمى فان تناول الطماطم يساعدك في خفض درجة حرارة الجسم .

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الأعشاب والغذاء