أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الصحة العامة
الصحة العامة يعتني بمواضيع تختص بالصحة العامة

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-16-2012, 02:43 PM   #1


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
 اوسمتي
الإبداع متميز في فن العلاقات 
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي تدليك الوجه يخلصك من شبح الصداع المزعج ! 






الصداع من المشاكل اليومية التي نتعرض لها، وقد يكون نتيجة لقلة النوم أو عدم إنتظامه، أو الإنشغال في العمل بشكل زائد .

وقد إكتشفت الدراسات الحديثة أن تدليك الوجه يساعد على التخلص من الصداع، كما يزيل التعب، ويرخي العضلات وتقاسيم الوجه، والتدليك يزيد أيضا من نشاط سريان الدم، ويزيد من نشاط تجديد الخلايا.


كيفية تدليك الوجه:

1- الإسترخاء في وضع مريح مع وجود مكان لراحة الذراعين.
2- إرتداء طرحة لفصل الوجه عن الشعر، كما يفضل كشف الرقبة لسهولة التدليك.
3- غسل البشرة جيداً، وخلوها من مستحضرات التجميل.
4- التدليك بحركات دائرية هادئة؛ حتى تشعري بالإسترخاء.
5- يمكنك إستخدام الزيوت الطبيعية والمفيدة للبشرة، مثل: زيت اللوز، وزيت الزيتون.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 04:38 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024