أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > قسم التصلب اللويحي المتعدد الـــ MS > نصائح طبية عامة
نصائح طبية عامة نصائح طبية قيمة ومفيدة

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-03-2024, 12:09 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 58072
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (03:26 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي كيف يساعد الكورتزول في تنظيم مستويات الطاقة في الجسم؟ 




الكورتيزول هو هرمون ستيرويدي تنتجه الغدد الكظرية، التي تقع أعلى الكليتين، وغالبًا ما يشار إليه باسم "هرمون التوتر" لأنه يتم إطلاقه استجابة للتوتر وانخفاض مستويات السكر في الدم، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth

في حين أن الكورتيزول يرتبط غالبًا بالتوتر إلا أنه في حالات الإجهاد الدقيقة، يمكن استخدام الكورتيزول لزيادة تدفق الجلوكوز في مجرى الدم ما قد يؤدي إلى تحسين أداء الدماغ وتثبيط وظائف الجسم غير الأساسية بشكل مؤقت.

ويلعب الكورتيزول دورًا مهمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصة أثناء صيام الجسم أو أثناء ممارسة التمارين البدنية النشطة ويساعد على تعبئة الجلوكوز للحفاظ على مستوى الطاقة، ويمكن أن يكون الكورتيزول مفيدًا في الحفاظ على إمداد الاحتياجات الغذائية، خاصة في أوقات التوتر المزمن والاحتياجات العالية من الطاقة.

والكورتيزول له دور حيوى في التأثير على التمثيل الغذائي والدهون التي توفر طاقة إضافية، خاصة أثناء التوتر والصيام، وبالحديث عن تنظيم التمثيل الغذائي، فإن الكورتيزول فعال للغاية، حيث يمكنه التعويض بشكل فعال عن نشاط الإنزيمات التي تنظم إنتاج الطاقة وتخزينها، ويمكن أن يحفز الجوع والشبع، وبالتالي يمكنه تنظيم الشهية، وتشير التقارير إلى أن الكورتيزول يزيد من الرغبة في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، ولكن يمكن أن تكون هناك حوادث يمكن أن يكون فيها نفس الشيء مفيدًا في موازنة الطاقة المنخفضة وتنظيم الحالة المزاجية لدينا.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 07:33 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024