الرياضة الصباحية تشحن الجسم بالطاقة

مشكوره اختي مجموعة انسانعلى هذه المعلومات والنصائح المفيده انا ولله الحمد منذ عدة اشهرامارس رياضة المشيي كل صباح تقريبا نصف ساعه ابدأ من الساعه السابعه لمدة نصف ساعه ومعاكي حق النهار به بركه اكثر وانشاط ولله الحمد يزيد والاهم قدرتي على المشي كتييييييييير احسن الله يديم الصحه علينا جميعا
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة

يسلمو ايديكي مجموعة انسان
فعلا الرياضة الصباحية مفيدة كتير وبتزيد النشاط لكامل اليوم