5 خطوات للحصول على بشرة مشرقة ناعمة خلال الشتاء

5 خطوات للحصول على بشرة مشرقة ناعمة خلال الشتاء

تعاني بعض الفتيات والسيدات من بهتان البشرة إلى جانب ظهور علامات الجفاف عليها بسب أجواء الطقس الباردة، ما يؤثر على إطلالتهن ويجعل بشرتهن شاحبة، لذلك يحرصن على معرفة الخطوات التي تساعدهن فى الحصول على بشرة حيوية ومشرقة، وتوجد 5 خطوات تساعدك ببساطة على العناية ببشرتك والحفاظ على إشراقها ونضارتها في الشتاء وفق ما نشره موقع Eucerin، وهى:

شرب كميات وفيرة من الماء

شرب المياه بالكميات الموصى بها بين الإفطار والسحور على فترات من الضروريات التي تساعد الجسم على الترطيب والحصول على الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تحافظ على نضارة البشرة.


تناول أطعمة صحية

الحرص على تناول أطعمة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة بين الإفطار والسحور مثل المكسرات والشوكولاتة الداكنة، والفواكه والخضراوات، من الأطعمة التي تعمل فى الحفاظ على صحة البشرة وحيويتها.


استخدام مرطب مناسب لبشرتك

اقتناء كريم المرطب المناسب لنوع بشرتك وتطبيقه يومياً مرتين كل صباح ومساء يمنع جفاف البشرة ويمدها بالترطيب والنعومة اللذان يمنحان البشرة مظهر حيوي وصحي.

تجنبي وضع المكياج الثقيل

تطبيق المكياج الثقيل وبكميات مفرطة يؤدي إلى انسداد المسام وجفاف البشرة وإصابتها بمشكلات جلدية، ومن المهم العناية باستعمال المرطبات والبريمر قبل خطوات تطبيق المكياج بكميات طبيعية دون إفراط، والعناية بإزالة المكياج بالخطوات الصحيحة للحفاظ على حيوية البشرة.


لا تفرطى في غسل الوجه

غسل الوجه بشكل متكرر قد يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويتسبب في جفافها، ومن المهم الحد من تكرار غسل الوجه، والعناية بغسله بالماء الفاتر وتجنب البارد أو الساخن الذي يؤثر على نضارة البشرة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل