ÃåáÇ æÓåáÇ Èßã, íÑÌì ÇáÊæÇÕá ãÚäÇ áÅÚáÇäÇÊßã ÇáÊÌÇÑíÉ

ÇäÊ ÇáÂä ÊÊÕÝÍ ãäÊÏíÇÊ ÍÈÉ ÇáÈÑßÉ

ÇáÚæÏÉ   ãäÊÏíÇÊ ÍÈÉ ÇáÈÑßÉ > ÇáÞÓã ÇÇáÚáÇÌí > ÞÓã ÇáÊÕáÈ ÇááæíÍí ÇáãÊÚÏÏ ÇáÜÜÜ MS > äÕÇÆÍ ØÈíÉ ÚÇãÉ
äÕÇÆÍ ØÈíÉ ÚÇãÉ äÕÇÆÍ ØÈíÉ ÞíãÉ æãÝíÏÉ

 

 
ÃÏæÇÊ ÇáãæÖæÚ ÇäæÇÚ ÚÑÖ ÇáãæÖæÚ
Prev ÇáãÔÇÑßÉ ÇáÓÇÈÞÉ   ÇáãÔÇÑßÉ ÇáÊÇáíÉ Next
ÞÏíã 05-02-2022, 03:29 PM   #1


ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ ãÌãæÚÉ ÇäÓÇä
ãÌãæÚÉ ÇäÓÇä ÛíÑ ãÊæÇÌÏ ÍÇáíÇð

ÈíÇäÇÊ ÇÖÇÝíå [ + ]
 ÑÞã ÇáÚÖæíÉ : 4
 ÇáÚáÇÞÉ ÈÇáãÑÖ: ãÕÇÈÉ
 ÇáãåäÉ: áÇ ÔíÁ
 ÇáÌäÓ ~ : ÃäËì
 ÇáãæÇÖíÚ: 57003
 ãÔÇÑßÇÊ: 6368
 ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá :  Aug 2010
 ÃÎÑ ÒíÇÑÉ : íæã ÃãÓ (07:12 PM)
 ÇáÊÞííã :  95
 ãÒÇÌí
 ÇæÓãÊí
ÇáÊãíÒ ãÔÑÝ ããíÒ 
áæäí ÇáãÝÖá : Cadetblue
ÔßÑÇð: 9,478
Êã ÔßÑå 17,570 ãÑÉ Ýí 8,937 ãÔÇÑßÉ
ÇÝÊÑÇÖí ßá ãÇ ÊÑíÏ ãÚÑÝÊå Úä ÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑìÁ ãä ÃÚÑÇÖ æÚáÇÌ 




ÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑìÁ íÚÏ ãä ÇáÃãÑÇÖ ÇáãÒÚÌÉ áÏì ÇáÔÎÕ ÇáãÕÇÈ¡ áÃäå íÊÓÈÈ Ýì ÇáÔÚæÑ ÈÃáã íÕÚÈ ÊÍãáå æÚÏã ÇáÞÏÑÉ Úáì ÊäÇæá ÇáØÚÇã¡ áÐÇ ÎáÇá åÐÇ ÇáÊÞÑíÑ ÓäÊÚÑÝ Úáì ßá ãÇ íÌÈ Ãä íÚÑÝå ãÑíÖ ÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑìÁ æÝÞÇ ááÊÞÑíÑ ÇáãäÔæÑ ÚÈÑ ãæÞÚ "healthline".


ãÇ åì ÃÚÑÇÖ ÇáÅÕÇÈÉ ÈÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑìÁ¿


ÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑìÁ ÃÚÑÇÖå ãÒÚÌÉ ááÛÇíÉ¡ æãÄáãÉ ÌÏÇ¡ æåí:

- ÍÑÞÉ ÔÏíÏ Ýì ÇáãÚÏÉ.

- Ãáã Ýì ÇáÕÏÑ.

- ãÑÇÑÉ ÇáÝã.

- ÇáÑÛÈÉ Ýì ÇáÛËíÇä.

- ÑÇÆÍÉ ÇáÝã ÇáßÑíåÉ.

- ÕÚæÈÉ Ýì ÇáÊäÝÓ.

- ÇáÞìÁ.


ãÇ åì ÃÓÈÇÈ ÇáÅÕÇÈÉ ÈÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑìÁ¿


ÚäÏ ÇáÞíÇã ÈÈáÚ ÇáØÚÇã ÊÑÊÎì ÇáÚÖáÉ ÇáÚÇÕÑÉ ááãÑìÁ¡ áÐÇ íÊÏÝÞ ÍãÖ ÇáãÚÏÉ Åáì ÇáãÑìÁ æáÐÇ íÍÏË ÇáÃÚÑÇÖ ÇáÓÇÈÞ ÐßÑåÇ.

ßãÇ Ãä ÇáÓãäÉ æÇáÊÏÎíä íÚÏÇä ãä ÃÈÑÒ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáãÄÏíÉ ááÅÕÇÈÉ ÈÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑìÁ¡ æÃíÖÇ ÊäÇæá ßãíÇÊ ßÈíÑÉ ãä ÇáØÚÇã.


ãÇ åì ÃÈÑÒ ÇáäÕÇÆÍ áÊÞáíá ãä ÃÖÑÇÑ ÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑíÁ¿


- ÊÚÇãá ãÚ ÇáãÚÏÉ ÈåÏæÁ ÚäÏ ÊäÇæá ÇáØÚÇã¡ ÝÝì ÈÏÇíÉ ÊäÇæá ÇáØÚÇã íÌÈ Ãä íßæä ÓæÇÆá áÊåÏÆÊåÇ.

- åá ÊÚáã Ãä ÅÓÑÇÝß Ýì ÊäÇæá ÇáØÚÇã íÚÑÖß ááÇäÊÝÇÎÇÊ æÚÓÑ ÇáåÖã¡ æáÐÇ Úáíß ÊÌäÈ ÇáÅÓÑÇÝ.

- ÇÈÊÚÏ Úä ÊäÇæá ÇáãÞáíÇÊ áÃäåÇ ÊÒíÏ ãä ÝÑÕ ÅÕÇÈÊß ÈãÔÇßá ßËíÑÉ Ýí ÇáãÚÏÉ.

- ÃÞáÚ Úä ÇáÊÏÎíä áÃäå ãä ÃÈÑÒ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáãÄÏíÉ ááÅÕÇÈÉ ÈÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑìÁ.

- ããÇÑÓÉ ÇáÑíÇÖÉ íæãíÇ ãä ÇáÍíá ÇáÌíÏÉ.


ãÇ åì ØÑÞ ÚáÇÌ ÇÑÊÌÇÚ ÇáãÑìÁ¿


ÊÛííÑ äãØ ÇáÍíÇÉ íÚÏ ãä Ãåã ÇáäÕÇÆÍ¡ áÐÇ ÊäÇæá ÇáÃØÚãÉ ÇáÕÍíÉ¡ æÃíÖÇ ÇáÅÞáÇÚ Úä ÇáÊÏÎíä.

ÃÎÐ ÇáÚáÇÌÇÊ ÇáÝÚÇáÉ ÇáÊì ÊÓÇåã Ýì ÊÞáíá ÇáÔÚæÑ ÈÇáÃáã¡ æÇáÊì ÊÚãá Úáì ÍãÇíÉ ÇáãÚÏÉ.

ÓÇÚÏ Ýí ÇáäÔÑ æÇáÇÑÊÞÇÁ ÈäÇ ÚÈÑ ãÔÇÑßÉ ÑÃíß Ýí ÇáÝíÓ Èæß





 
 ÊæÞíÚ : ãÌãæÚÉ ÇäÓÇä







ÑÏ ãÚ ÇÞÊÈÇÓ
 


ÊÚáíãÇÊ ÇáãÔÇÑßÉ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÖÇÝÉ ãæÇÖíÚ ÌÏíÏÉ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÇáÑÏ Úáì ÇáãæÇÖíÚ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÑÝÇÞ ãáÝÇÊ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÊÚÏíá ãÔÇÑßÇÊß

BB code is ãÊÇÍÉ
ßæÏ [IMG] ãÊÇÍÉ
ßæÏ HTML ãÚØáÉ

ÇáÇäÊÞÇá ÇáÓÑíÚ

Facebook Comments by: ABDU_GO - ÔÑßÉ ÇáÅÈÏÇÚ ÇáÑÞãíÉ
ãÑÍÈÇ ÃíåÇ ÇáÒÇÆÑ ÇáßÑíã, ÞÑÇÆÊß áåÐå ÇáÑÓÇáÉ... íÚäí Çäß ÛíÑ ãÓÌá áÏíäÇ Ýí ÇáãæÞÚ .. ÇÖÛØ åäÇ ááÊÓÌíá .. æáÊãÊáß ÈÚÏåÇ ÇáãÒÇíÇ ÇáßÇãáÉ, æÊÓÚÏäÇ ÈæÌæÏß

ÇáÓÇÚÉ ÇáÂä 02:14 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024