وصفات لتنحيف البطن

وصفات لتنحيف البطن

*\\1- وصفات لـ تخسيس البطن بطرق جديدة وسهلة \\*

الطريقة:

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسدة
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون


تغلي هذه المواد الأربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب أخر قبل الغداء بنصف ساعة وقبل العشاء بنصف ساعة أيضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجة بنفسكم ....


*\\2- وصفات لتخسيس البطن بطرق جديدة وسهلة \\*

2_ شرب النعناع الأخضر يوميا 3 مرات قبل الأكل وصفة هايلة وتقضى على الكرش وذلك لمدة شهر ونصف

*\\3- وصفات لتخسيس البطن بطرق جديدة وسهلة \\*

3_خلطة خطيرة من زيت البابونج وزيت النعناع ولكن تكون كمية النعناع تقريبا ربع كمية البابونج وتدلك بها البطن يوميا لمدة شهر ونصف


*\\4- وصفات تخسيس البطن بطرق جديدة وسهلة \\*


المقادير

كمون مطحون " نص ليمونه

الطريقة

ملعقه صغير من الكمون ثم نسكب الماء المغلي عليها وبعدها نعصر النصف ليمونه
واشربيه دافىء


*\\5- وصفات تخسيس البطن بطرق جديدة وسهلة \\*

5_دهن البطن بزيت القرنفل مرة واحدة يوميا ولمدة عشر دقائق وستمر على ذلك لمدة شهر

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة