كيف يمكن أن يكون فيتامين ب 12 هو المفتاح لمكافحة التصلب المتعدد؟

كيف يمكن أن يكون فيتامين ب 12 هو المفتاح لمكافحة التصلب المتعدد؟

لسنوات عديدة، حدد الباحثون وجود علاقة مفاجئة بين نقص فيتامين ب 12 - وهو عنصر مهم في الحفاظ على الصحة والنشاط الطبيعي للجهاز العصبي المركزي (cns) - والتصلب المتعدد (ms)، وهو مرض مزمن يتعطل فيه الجهاز المناعي. يهاجم الجهاز العصبي المركزي ويمكن أن يسبب تنكس عصبي.
يُظهر الكوبالامين، المعروف باسم فيتامين ب 12، والتصلب المتعدد أعراضًا عصبية مماثلة: الخدر، والوخز في الأطراف، وعدم وضوح الرؤية، ومشاكل في التنسيق عند المشي والتحدث، وضعف إدراكي، بما في ذلك مشاكل في الذاكرة.
تتناول هذه المقالة تأثيرات فيتامين ب12 على الجهاز العصبي وإمكانية تأثيره على مرض التصلب المتعدد.
كما يتم مناقشة علامات نقص فيتامين ب12 والعوامل التي تساهم في حدوثه بالتفصيل.

نقص فيتامين ب12 وتأثيره على الجهاز العصبي

إحدى الوظائف المهمة لفيتامين ب 12 هي الحفاظ على المايلين، وهو غلاف وقائي من البروتينات والدهون التي تحيط بالأعصاب، بما في ذلك تلك الموجودة في الدماغ والحبل الشوكي.
يقوم غمد المايلين الذي يحيط بالخلايا العصبية الفردية بعزلها ويسمح بنقل الإشارات الكهربائية بسرعة وكفاءة.

وبالتالي، فمن السهل أن نفهم لماذا يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 أعراض مشابهة لمرض التصلب المتعدد، مثل:

- ضعف العضلات
- صعوبة المشي
- الضعف الادراكي
- اضطرابات حسية تشبه علامة ليرميت

ومع ذلك، على الرغم من أوجه التشابه هذه، فإن نقص فيتامين ب 12 والتصلب المتعدد يختلفان بشكل كبير.

نقص فيتامين ب12:


يؤثر على الجهاز العصبي المركزي والمحيطي
قد تتطور الأعراض المبكرة (التنميل والوخز) إلى ضعف العضلات والمشية غير المستقرة
تتأثر الساقين في كثير من الأحيان أكثر من الذراعين.
يؤثر على جانبي الجسم بالتساوي
أكثر شيوعا في منتصف العمر أو كبار السن
يتم تشخيصه باستخدام فحص دم بسيط
يبدو التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ أو الحبل الشوكي طبيعيًا
قد يسبب مشاكل أخرى مثل فقر الدم والتهاب اللسان (لسان منتفخ ومؤلم).


التصلب المتعدد (ms):

لا يوجد تفضيل واضح للتأثير على جزء واحد من الجسم على جزء آخر
في معظم الحالات، يكشف التصوير بالرنين المغناطيسي عن آفات في الدماغ أو الحبل الشوكي


لا يصاحبه أمراض أخرى مصاحبة

على الرغم من وجود اختلافات بين نقص فيتامين ب 12 والتصلب المتعدد، إلا أنهما يمكن أن يحدثا معًا.
حتى أن الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد هم أكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12 من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة العصبية.


هل فيتامين ب12 فعال في علاج مرض التصلب المتعدد؟

لقد وجدت بعض الدراسات أدلة على أن تناول فيتامين ب12، غالبًا مع حمض الفوليك الذي ينتمي إلى المجموعة b (b9)، قد يساعد في تخفيف بعض أعراض التصلب المتعدد.
أولاً، أجرى العلماء فحص الدم على كل شخص لتحديد أوجه القصور المحتملة (التي لم يتم العثور على أي منها).
تم بعد ذلك تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: أعطيت المجموعة الأولى قرص حمض الفوليك 5 ملليجرام وثلاث حقن 1000 ميكروجرام من فيتامين ب12 يوميًا، بينما تناولت المجموعة الأخرى قرصًا وهميًا وتلقت الحقن.
وبعد شهرين، تم أخذ عينات الدم من جميع المشاركين، وأكمل كل منهم أيضًا استبيانًا مصممًا لقياس جودة حياة الأشخاص الذين يواجهون مرض التصلب المتعدد.
كان لدى المشاركين الذين تناولوا المكملات الغذائية مستويات منخفضة من الحمض الأميني المعروف باسم الهوموسيستين، والذي يتم تقسيمه عادة عن طريق الفيتامينات b12 وb6 وحمض الفوليك.
(ارتفاع مستويات الهوموسيستين قد يشير إلى نقص فيتامين).
علاوة على ذلك، أبلغت المجموعة التي تناولت المكملات الغذائية عن تحسن في نوعية الحياة البدنية والعقلية.
(كان هناك أيضًا تحسن كبير في نوعية الحياة العقلية في مجموعة الدواء الوهمي).
لا تقدم هذه الدراسة، بالإضافة إلى العديد من الدراسات الأخرى ذات النتائج المماثلة، دليلًا قاطعًا على فعالية فيتامين ب 12 في علاج التصلب المتعدد.
ومع ذلك، فإنه يشير بوضوح إلى الحاجة إلى مزيد من البحث.
ومن المعروف أن تناول بعض الأدوية يمكن أن يؤثر على مستويات فيتامين ب12.
- ويشمل ذلك الأدوية شائعة الاستخدام مثل الميتفورمين للسيطرة على مرض السكري، بالإضافة إلى الأدوية المستخدمة لعلاج حرقة المعدة المعروفة باسم مثبطات مضخة البروتون.
- فقر الدم الخبيث هو حالة يكون فيها الشخص غير قادر على امتصاص فيتامين ب 12 بشكل صحيح من الطعام بسبب نقص العامل الداخلي، وهو بروتين يتم إنتاجه في المعدة.


كيفية تحديد نقص فيتامين ب12؟

إذا كانت لديك أعراض قد تشير إلى نقص فيتامين ب12، فيمكن لطبيبك تأكيد هذا النقص المشتبه به عن طريق اختبار مستوى الفيتامين في عينة من دمك.
على الرغم من أن قياس مستويات فيتامين ب 12 في الدم هو الطريقة الأكثر شيوعًا لتشخيص نقص فيتامين ب 12، إلا أن هناك اختبارات أخرى مثل التصوير بالرنين المغناطيسي للحبل الشوكي (mri) (للكشف عن إشارة ساطعة في الجزء الخلفي من الحبل الشوكي) أو اختبارات حسية جسدية مستثارة. الإمكانات أو ردود الفعل البصرية.
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تغيرات في التصوير بالرنين المغناطيسي قد تشبه التصلب المتعدد.
الآفات في أجزاء مختلفة من الدماغ، مثل الفص الجداري، والفص الجبهي، والجسم الثفني، وجذع الدماغ، قد يكون لها تغيرات في تكون الميالين.
قد يكشف التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري لدى المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 عن آفات بؤرية في مناطق عنق الرحم والصدر.
عادةً ما تحتوي هذه الآفات على إشارة متزايدة على الصور الموزونة t2 وقد تتعزز مع التباين.
المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 قد يظهرون أيضًا علامات ضمور العصب البصري عند فحص العيون، وقد يظهر ثقب في مستويات مرتفعة من البروتين.
قد يشمل علاج نقص فيتامين ب 12 تعديلات غذائية، حيث أن هذا الفيتامين متوفر بسهولة في الأطعمة العادية.
إحدى الطرق السهلة للتغلب على النقص هي زيادة تناولك للأطعمة الغنية بفيتامين ب 12، مثل المحار وكبد البقر وأنواع معينة من الأسماك والخميرة الغذائية المدعمة أو الحبوب.
لذلك، تظل العلاقة بين نقص فيتامين ب12 والتصلب المتعدد سؤالاً مفتوحًا، ومن غير الواضح ما إذا كانت مكملات فيتامين ب12 يمكن أن تحسن أعراض التصلب المتعدد.
ومع ذلك، ليس هناك من ينكر أن تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من فيتامين ب 12 هو نهج ذكي لأولئك الذين يواجهون مشاكل صحية مزمنة أو يبحثون ببساطة عن الرفاهية العامة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: آخر الأخبار والأبحاث عن التصلب