نصائح للحفاظ على بشرتك خلال الطقس الحار.. واقى الشمس لاغنى عنه

نصائح للحفاظ على بشرتك خلال الطقس الحار.. واقى الشمس لاغنى عنه

مع إرتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ على نضارتها وحمايتها من آثار الشمس والحرارة والرطوبة، فالتعرض المستمر لأشعة الشمس قد يؤدي إلى الجفاف وظهور الحبوب وبهتان البشرة، لذلك يصبح الإهتمام بروتين يومي بسيط وفعال خطوة أساسية في يومك.


وحسب ما ذكره موقع wederm فإن هناك بعض النصائح للحفاظ على البشرة من حرارة الصيف وهى:


واقي الشمس

حتى مع استخدام واقي الشمس بانتظام من السهل إهمال بعض المناطق عند وضعه، مثل منطقة الشعر وأعلى الأذنين. ويهمل الكثيرون أيديهم أيضًا وخاصةً من يمارسون رياضة ركوب الدراجات أو رياضات أخرى كالجولف أو التنس.


عدم استخدام واقي الشمس هناك قد يجعل اليدين تبدوان أكبر سناً من أجزاء الجسم الأخرى جلد ظهر اليدين رقيق في الأصل، ويصبح أرق بعد سنوات من التعرض لأشعة الشمس. لذلك ينصح باستخدام واقى الشمس يوميا على جميع المناطق المعرضة لأشعة الشمس.


مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس

شفتاكى رقيقتان وعرضة لحروق الشمس لذلك ينصح بحمل مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس وإعادة وضعه باستمرار .


سيروم فيتامين سي

إذا لم يكن سيروم فيتامين سي جزءًا من روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ، فإن فصل الصيف هو الوقت الأمثل لإضافته لإنه يوفر حاجزا إضافيًا لبشرتك، كما يساعد سيروم فيتامين "سي" أيضاً على تفتيح التصبغات الناتجة عن الشمس.


احرصي على وضع السيروم قبل وضع واقي الشمس فبما أن واقي الشمس أكثر كثافة، فقد يمنع السيروم من إختراق بشرتك إذا وضعتيه أولاً.


منتجات عناية أخف

حتى الأشخاص الذين لا يعانون عادةً من حب الشباب قد تظهر لديهم عيوب خلال فصل الصيف بسبب زيادة التعرق وإنتاج الزيوت، لذا عدلى روتين العناية بالبشرة وفقًا لذلك.


إذا كنتِ تستخدمين منظف كريمي على سبيل المثال فاستبدليه بمنظف جل خلال فصل الصيف لتجنب إنسداد المسام.


وللحد من إفراز الزيوت الزائدة، ينصح بإضافة تونر إلى روتين العناية بالبشرة. ولتجنب جفاف بشرتك بشكل مفرط، اختاري تونر يحتوي على حمض الساليسيليك.


لا تتجاهلي استخدام المرطب

قد يبدو استخدام المرطب غير ضروري في الطقس الحار والرطب، لكن بشرتك لا تزال بحاجة إلى الترطيب، حيث يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى جفاف البشرة لذا إذا كنتِ تقضي وقتاً أطول في الهواء الطلق، فقد يصبح الجفاف مشكلة. وإذا كنتِ تسبحين في المسبح بشكل متكرر، فقد تصبح بشرتك جافة أيضاً بسبب الكلور.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل