11-05-2010, 06:18 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 14
|
|
العلاقة بالمرض: مصابه |
|
المهنة: ربة منزل |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
الدولهـ :
الإمارات المتحدة |
|
المواضيع: 608 |
|
مشاركات: 2405 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : 07-01-2023 (12:33 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
|
الجلسات الطبيعية
اول ما بعرف اذ هادا المكان الصحيح للموضوع
قبل فتره بدئت اروح جلسات علاج طبيعي لانه صار عندي عدم توازن بسيط في المشي فرحت ع جلسات وهيا جلستني بالاسبوع وانشاء الله كل مرة راح اكتبلكم شو عملت بهاي الجلسه عشان تستفيدو
انا رحت امبارح اول جلسه
اول شي عملنا انه انا اعدت ع جهات وحطتلي خمس كيلو ع كل رجل وحكتلي احاول ارفعهم وكررتلي هادا الشي اكتر من مرة
وتاني شي خلتني اعد ع السايكل خمس دقايق وحكتلي انه كمل يوم ازيد دقيقه
واخر شي حكتلي وطلبت مني وحكت انه لازم كل يوم امشي نص ساعه ع الاقل
بتمنى تستفيدوا وبحكيلكم الباقي في الجلسات التانيه
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|