09-29-2013, 04:11 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 44
|
|
العلاقة بالمرض: متصفح |
|
المهنة: ـــ |
|
المواضيع: 2431 |
|
مشاركات: 1635 |
|
تاريخ التسجيل : Sep 2010
|
|
أخر زيارة : 06-04-2015 (04:07 PM)
|
|
التقييم : 75
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 3,462
تم شكره 3,976 مرة في 2,568 مشاركة
|
بقع الشيخوخة كلف أو نمش العجوز وعلاجه عن طريق التدليك
(1) ربّت على ظاهر يدك : ربت بكفك الأيمن بلطف على ظاهر يدك اليسرى حتى تصبح حمراء بعض الشيء ، بعدئذٍ انتقل إلى اليد الأخرى ، كرر هذه العملية مرتين فى اليوم و لفترة طويلة
(2) افرك راحتيك حتى تصبحان دافئتين ثم افرك المناطق المصابة ، دلكها حتى تشعر بالدفء ، كرر هذه العملية مرتين فى اليوم
لطفح الجلدى - الحساسية دلك النقاط التالية من الجهتين مرة فى اليوم :
(1) استخدم إبهامك لتضغط بلطف مدة دقيقة على النقطة الواقعة عند آخر الثنية فى أعلى مفصل المرفق حين تكون الذراع مطوية على الصدر( Li11 )
(2) استخدم إصبعك الأوسط ( الوسطى ) لتضغط بلطف مدة دقيقة على التجويفة الواقعة على مسافة أربعة أصابع تحت طرف صابونة الركبة و على مسافة إبهام واحد من عظمة الساق الكبرى ( St36 )
(3) اضغط بلطف و دلك مدة دقيقة النقطة الواقعة على مسافة أربعة أصابع من عظمة الكاحل من الجهة الداخلية ، خلف عظمة الساق مباشرة ( Sp6 )
(4) اضغط بلطف مدة دقيقة على النقطة الواقعة أعلى الطرف الداخلى للركبة ( Sp10 ) ،
اثنى ركبتك و ضع يدك على صابونة الركبة ، تقع النقطة التى عليك الضغط عليها حيث يصل إبهامك
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|