عرض مشاركة واحدة
قديم 04-03-2025, 09:26 AM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 63454
 مشاركات: 6438
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (08:19 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار 




طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار

المكونات

كوب شوفان.

2 حبة جزر مقطع لمكعبات صغيرة.

2 حبة كوسا مقطعة لمكعبات صغيرة.

1 حبة بطاطس مقطعة لمكعبات صغيرة.

1 حبة بصل مفروم.

2 فص ثوم مفروم.

4 أكواب مرق خضار أو دجاج.

ملعقة كبيرة زيت زيتون.

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

بقدونس مفروم للتزيين.


طريقة التحضير

في وعاء كبير، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.

ضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلاً.

ضيفي الجزر، الكوسا، والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.

ضيفي الشوفان وقلبي لمدة دقيقة.

ضيفي مرق الخضار أو الدجاج، الملح والفلفل الأسود.

اتركي الشوربة تغلي، ثم خففي النار وغطي الوعاء.

اتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى تنضج الخضار والشوفان.

اسكبي الشوربة في أطباق التقديم وزينيها بالبقدونس المفروم.

يمكن إضافة عصرة ليمون عند التقديم حسب الرغبة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس