03-02-2016, 04:25 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 52987 |
|
مشاركات: 6368 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (07:11 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
5 فوائد صحية لتناول الخس .. أهمها علاج العقم
الخس من الخضراوات الورقية المفيدة للجسم، يحتوى على مواد دهنية ومواد بروتينية ومعادن وحديد وفسفور والكالسيوم وماغنيسوم، إضافة إلى فيتامينات أ،ب،ج، كما يتمتع زيت الخس بأنه من الزيوت الغنية بفيتامين ه .
من فوائد الخس :
1) يساهم تناول الخس فى علاج مشاكل العقم .
2) يقضى على الإمساك نظرًا لاحتوائه على قدر جيد من الألياف الغذائية .
3) يساعد فى تحسين كفاءة عملية الهضم .
4) يساهم فى ترطيب الجلد ونضارة البشرة والعناية بها، ويمكن استخدام زيت الخس كدهان للبشرة والجسم يمنحها ملمسًا ناعمًا ورطبًا لغناه بفيتامين ه .
5) يساعد فى انقاص الوزن للبدناء، الذين يعانون السمنة، كما يقوم أطباء التغذية بإدراجه ضمن البرنامج الغذائى، نظرًا لأنه تناوله يمنح الشعور بالامتلاء والشبع .
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|