04-26-2026, 09:46 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 72844 |
|
مشاركات: 6469 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (11:33 AM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
🚶♀️ الحركة اللطيفة أفضل من الراحة الطويلة
🚶♀️ الحركة اللطيفة أفضل من الراحة الطويلة
الرياضة القاسية غير مطلوبة،
لكن الحركة اليومية ضرورية:
✔ تمارين التمدد
✔ المشي الخفيف
✔ العلاج الفيزيائي
الحركة تحافظ على العضلات والروح معاً.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|