اليوم, 05:25 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 70939 |
|
مشاركات: 6455 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (08:54 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
منيو فطار 17 رمضان.. طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار
وجبة اليوم مناسبة لعشاق عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] والخضار، تقدم طعمًا غنيًا مع قيمة غذائية عالية، لتمنح الصائم نشاطًا متوازنًا بعد الإفطار، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة صينية الدجاج والخضار مع طبق عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]الأبيض على طريقة الشيف هند جمال.
طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار : المكونات:
- 4 ورك دجاج.
- 1 جزرة مقطعة شرائح.
- 1 كوسة مقطعة شرائح.
- 1 بصلة مقطعة.
- 2 ملعقة زيت.
- ملح وفلفل وبهارات حسب الرغبة.
- كوب أرز مسلوق.
طريقة التحضير:
- سخني الزيت في صينية، وضعي الخضار وقلبيها قليلًا.
- تبّلي الدجاج بالملح والفلفل والبهارات، وضعيه فوق الخضار.
- غطي الصينية بورق فويل، وأدخليها الفرن 180 لمدة 35 دقيقة.
- قدميها ساخنة مع الأرز الأبيض.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|