منتديات حبة البركة - عرض مشاركة واحدة

اليوم, 11:42 AM

شرب شاي أو منقوع ورق الغار (الرند) على الريق يساعد بشكل فعال في تحسين عملية الهضم، تنظيم مستويات سكر الدم، تخفيف التوتر، وتعزيز صحة القلب والجهاز التنفسي

. يُعزز هذا المشروب الدافئ، الغني بمضادات الأكسدة، من صحة الجسم بصفة عامة، ويخفف من الغازات، الإمساك، وارتفاع الكوليسترول.

أبرز فوائد شرب ورق الغار على الريق:

تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل على تهدئة المعدة، التخلص من الانتفاخات، علاج الحموضة، وتنظيم حركة الأمعاء.

تنظيم السكر والكوليسترول: يساعد في الحفاظ على مستويات سكر الدم، وتحسين إنتاج الأنسولين، كما يقضي على الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.

خسارة الوزن: قد يسهم في إنقاص الوزن بفضل دوره في تعزيز عملية التمثيل الغذائي.

مقاومة الالتهابات والبرد: يحتوي على فيتامين سي، مما يجعله فعالاً في علاج السعال، نزلات البرد، والتهابات المفاصل.

تخفيف التوتر والقلق: يحتوي على مركبات تساعد على الاسترخاء وتحسين الحالة النفسية.

نصائح وتحذيرات:

طريقة التحضير: يُنقع أو يُغلى 2-3 أوراق غار في ماء، ويمكن إضافة العسل.

تحذير: يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه بشكل منتظم، خاصة للحوامل أو مرضى السكري لتجنب تفاعله مع الأدوية.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل