اليوم, 11:22 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 68238 |
|
مشاركات: 6437 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (08:46 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
🥦 الخضراوات التي تساعد على دعم مستويات السكر الصحية في الدم 🥦
🥦 الخضراوات التي تساعد على دعم مستويات السكر الصحية في الدم 🥦
1 ️⃣ البصل
يمكن أن يساعد بشكل طبيعي على خفض مستويات السكر في الدم.
2 ️⃣ الثوم
يشجع الجسم على إنتاج الأنسولين بشكل أكثر فعالية.
3 ️⃣ الملفوف
يساعد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز مستقرة طوال اليوم.
4 ️⃣ خيار
يدعم تنظيم نسبة السكر في الدم بشكل لطيف وثابت.
5 ️⃣ البروكلي
يغذي ويدعم خلايا البنكرياس.
6 ️⃣ البامية
يبطئ امتصاص السكر في الجهاز الهضمي.
إن إدراج هذه الخضراوات بانتظام في وجباتك، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط، يمكن أن يساهم في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|