تبييض الأسنان ب6 طرق طبيعية.. من قشر البرتقال للملح

تبييض الأسنان ب6 طرق طبيعية.. من قشر البرتقال للملح

تُعد الطرق الطبيعية إحدى الوسائل الفعالة في تبييض الأسنان والتخلص من الاصفرار بوسائل بسيطة ومتوفرة، حيث يعتمد تبييض الأسنان عادةً على إزالة البقع أو استعادة لون المينا، إليك بعض الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان بحسب موقع "Dezy":

تبييض الأسنان بقشور البرتقال

استخدام قشر البرتقال بانتظام يمكن أن يساهم في تبييض الأسنان. افركي القشر على الأسنان بلطف قبل النوم، إذ يحتوي على فيتامين C الذي يعزز صحة الأسنان، وفي حال عدم توفر القشر الطازج، يمكن استخدام مسحوق قشر البرتقال المجفف.

تبييض الأسنان بالفراولة

رغم أن الفراولة ليست من الفواكه التي تؤكل عادة بغرض التبييض، لكنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساعد في إزالة الطبقة الصفراء. اطحني بضع حبات من الفراولة واصنعي منها معجونًا، ثم دلكي أسنانك به يوميًا لمدة أسابيع، وستلاحظين الفارق.

تبييض الأسنان بالملح

منذ القدم كان الملح يُعتبر منظفًا فعالًا للأسنان، إذ يعزز إعادة تمعدن المينا. امزجي الملح مع معجون الأسنان واغسلي أسنانك به كل صباح بلطف. يمكن استخدامه أيضًا كغسول فموي بإذابة قليل من الملح في الماء لتطهير الفم.

تبييض الأسنان بزيت جوز الهند

يعرف زيت جوز الهند بقدرته على إزالة البكتيريا والبلاك، مما يساعد في الحفاظ على لون الأسنان. خذي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وامضغيها لمدة 10 إلى 30 دقيقة يوميًا، مع تجنب ملامسته للجزء الخلفي من الحلق، ثم ابصقيه.

تبييض الأسنان بعصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يزيل البقع، إلا أن الاستخدام المتكرر قد يسبب تآكل المينا. لذا، يمكن خلط الليمون مع قليل من صودا الخبز ووضعه على الأسنان لفترة قصيرة ثم شطفه بالماء.

تقليل استهلاك السكر

الحد من تناول السكريات، خاصة في المشروبات الغازية، يساعد على تقليل اصفرار الأسنان. يحتوي معظم السكر على مواد تضر المينا وتسرّع ظهور اللون الأصفر مع التقدم في العمر، لذا تجنبي السكريات للمحافظة على بياض أسنانك.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل