الابتسامة تجعلك أكثر سعادة وتولد مشاعر إيجابية

الابتسامة تجعلك أكثر سعادة وتولد مشاعر إيجابية

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الابتسامة حقًا يمكن أن تجعل الناس يشعرون بسعادة أكبر.


ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية درس علماء النفس الأمريكيون ما يقرب من 50 عامًا فى اختبار البيانات حول ما إذا كانت تعبيرات الوجه يمكن أن تدفع الأشخاص إلى الشعور بالعواطف الجيدة أو السيئة.

ووجد الباحثون فى معرض أبحاثهم أن الابتسامة تجعل الناس يشعرون بالسعادة، والتذمر يجعلهم يشعرون بالغضب والحزن.

وقال الباحث البارز نيكولاس كولز، طالب دكتوراه بجامعة تينيسى: "تخبرنا الحكمة التقليدية أننا يمكن أن نشعر بسعادة أكبر إذا ابتسمنا ببساطة".

وقال "كولز"، الذى يدرس علم النفس الاجتماعى، "لم تجد بعض الدراسات أدلة على أن تعبيرات الوجه يمكن أن تؤثر على المشاعر العاطفية".

ويختبر علماء النفس هذه الفكرة منذ أوائل السبعينيات، لذلك أردنا أن ننظر إلى كل الأدلة، وباستخدام تقنية إحصائية تسمى التحليل التلوى، جمع الفريق بيانات من 138 دراسة اختبرت أكثر من 11000 مشارك من جميع أنحاء العالم.

وتشير نتائج التحليل التلوى إلى أن تعبيرات الوجه لها تأثير بسيط على المشاعر، والابتسامة تعزز الشعور الجيد.

وأضاف الباحثون أنه "لا يزال لدينا الكثير لنتعرف عليه حول تأثيرات ملاحظات الوجه، لكن هذا التحليل التلوى جعلنا أقرب إلى فهم كيفية عمل المشاعر".

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: البرمجة اللغوية العصبية