نصائح للشعور بالدفء والاستمتاع بالويك إند.. حارب البرد واستمتع بيومك

نصائح للشعور بالدفء والاستمتاع بالويك إند.. حارب البرد واستمتع بيومك

ينتظر الكثير من الأشخاص العطلة الأسبوعية حتى يستمتع بها مع أسرته باصطحابهم لأحد أماكن الترفيهية، لكن مع انخفاض درجة الحرارة قد يقرر البعض إلغاء خططه للعطلة، ولتجنب ذلك نستعرض فى التقرير التالى نصائح للشعور بالدفء عند الخروج من المنزل، وفقاً لما ذكره موقع "haspod".


نصائح للشعور بالدفء والاستمتاع بالويك إند


حمل مشروب ساخن


ينصح قبل الخروج من المنزل بتجهيز مشروب ساخن، سواء كان عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] أو قهوة أو كاكاو وغيرها من عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] التى تساعد على الشعور بالدفء عند الخروج من المنزل.


ارتداء عدة طبقات من الملابس

ينصح بارتداء عدة طبقات من الملابس تساعد على الشعور بالدفء سواء عند الخروج وقت الظهيرة أو فى المساء.


ارتداء قفازات شتوية

ينصح بارتداء قفازات للشعور بالدفء عند الخروج من المنزل، لكن يفضل اختيار قفازات تساعد على حمل الأشياء حتى تسهل التحرك.


ممارسة الرياضة أو المشى

ينصح بممارسة رياضة فى المنزل أو المشى لمسافة معينة للذهاب للمكان الترفيهى الذى يقصده الشخص ليشعر بالدفء.


تناول الوجبات الدافئة الخفيفة

ينصح عند الخروج من المنزل بتناول وجبات دافئة خفيفة، والتى تساعد على الشعور بالدفء والشبع فى نفس الوقت، وبالتالى تساعد الشخص على الشعور بالسعادة والاستمتاع بالنزهة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: علاجات تكميلية و فيزيائية