السموم الثلاثة

السموم الثلاثة

🌿السموم الفكرية الثلاثة :🌿

هناك ثلاثة سموم فكرية تسمم فكرنا و نفسنا و تسبب الكثير من المعاناة و الألم لنا و للآخرين حولنا .

يمكن اعتبار هذه السموم تيارات ذهنية و مواقف داخلية تقود لفهم خاطئ وأفعال سلبية لذا وجب معرفتها و العمل على الانتباه بيقظة إلى وجودها و التخلص منها .

وهذه السموم هي :
✔1- الكره : عاطفة تحمل الكثير من الغضب الذي قد يدفعنا إلى اقتراف أفعال تحمل الأذى لأنفسنا و للآخرين .

✔2-الطمع: الذي يزيد من رغبتنا في الحصول على ما نظن أننا بحاجة إليه و يزيد من التمسك المرضي بالممتلكات مما قد يدفعنا للقيام بأي شيء للحصول على ما نريد .

✔3_ الجهل : ويعتبر جذر السموم و مصدر جميع العواطف السلبية حيث أن جهلنا يقودنا لكل الأفكار الخاطئة و الأفعال المسيئة .

☘تعتبر هذه السموم مصدر كل المشاكل لكن يمكننا العمل على التقليل من هذه السموم و تغييرها من خلال ثلاث خطوات :

🌍1- التوقف : عدم التفاعل مع هذه السموم أو القيام بأفعال مدفوعة من تلك السموم فهذه العواطف لا تدوم و ستختفي في حال عدم تغذيتها .

🌍2_ التركيز على المضاد : مثلا ً عند الشعور بالكره ابدأ بالتركيز على اللطف و المحبة والامتنان و البهجة و بكل ما يجلب النفع لنا و للآخرين .

🌍3_الفهم : فهم أن كل تلك العواطف تنتج من الفكر و أننا نحن مصدر تلك العواطف و ليس أي مصدر خارجي .

وهنا يأتي دور التأمل في فهم هذه العواطف و عدم الانجراف ورائهم مما يساعدنا على التحرر منهم .

بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: البرمجة اللغوية العصبية