أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الصحة العامة
الصحة العامة يعتني بمواضيع تختص بالصحة العامة

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-28-2023, 02:59 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56991
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (11:32 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي السفر في الصيف.. 5 نصائح صحية للنساء 




مع اقتراب فصل الصيف يقترب معه السفر الكثير، ويجب على النساء توخي مزيد من الحذر أثناء السفر. أكثر من الذكور، فقد يكون ذلك بسبب حاجتهم إلى الخصوصية والسمات الجسدية .

وفقا لموقع " healthsite"، هناك بعض الإضافات القليلة ولكن المهمة إلى قائمة الاحتياطات التي يجب على النساء وضعها في الاعتبار أثناء السفر


النظافة الشخصية


قد تجعلك الحاجة إلى استخدام مراحيض عامة غير نظيفة عرضة للإصابة بعدوى البول، من الضروري شرب السوائل وتجنب حبس البول لفترة طويلة جدًا، استخدمى مناديل الأطفال المبللة المضادة للبكتيريا لتنظيف مقاعد المرحاض أو حمل أغطية مقاعد المرحاض التي تستخدم لمرة واحدة لمنع العدوى.


العناية أثناء الحيض

يعد حمل وسادات الحيض أو التخلص من النفايات أمرًا ضروريًا، بالإضافة إلى ذلك ، تناول بعض المسكنات للتغلب على الفترات المؤلمة.


نظافة الفم والجسم العامة


يمكن أن يؤدي استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا والتنظيف المنتظم للفرشاة إلى تجنب التنفس السيئ، بالإضافة إلى ذلك ، تمنع مزيلات العرق ومضادات الروائح الكريهة روائح الجسم الكريهة.


قناع مزدوج للوجه


نحن لسنا عالمًا خاليًا من كورونا حتى الآن، بينما نسمع عن ارتفاع عدد الحالات ، فإن ارتداء قطعة قماش مزدوجة أو مزيج من N-95 أو الأقنعة الجراحية وأقنعة القماش أمر ضروري للحماية من عدوى COVID-19 أثناء السفر.


نظافة الجلد


استخدام واقي الشمس المناسب SPF سيمنع حروق الشمس.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 11:41 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024