تعرف على العلاقة بين تناول البروتين ومنتجات الألبان للحد من خطر مرض السكر

تعرف على العلاقة بين تناول البروتين ومنتجات الألبان للحد من خطر مرض السكر

يجب على مرضى السكر متابعة فحص مستوى السكر في الجسم من وقت لآخر، وبمجرد ارتفاع مستويات الجلوكوز، يجب الاتصال بالطبيب على الفور.


مرض السكر


بالتعمق في الدراسة أصبح من الواضح أن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل السكر والوجبات السريعة يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر لدى الشخص، على الجانب الآخر كشفت الدراسة أن إدراج نسبة عالية من البروتين ومنتجات الألبان في نظامك الغذائي سيساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكر.

كشفت نتائج هذه الدراسة عن أن الاعتماد على البروتين النباتي سيساعد في معالجة خطر الإصابة بداء السكري، لأن النظام الغذائي النباتي يساعد في إدارة الأنسولين الذى يقلل من خطر مرض السكر بدوره.

وركزت الدراسة أيضًا على اضطرابات نمط الحياة التي تسبب مرض السكر، وقد أظهرت أن الأشخاص من المناطق الحضرية هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكر من المناطق الريفية، وذلك لأن الناس من المناطق الحضرية غير نشطين جسديا في معظم الحالات.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: نصائح طبية عامة