الضعف الإدراكي في مرض التصلب المتعدد

الضعف الإدراكي في مرض التصلب المتعدد

نظرة عامة على الضعف الإدراكي في مرض التصلب المتعدد
بقلم جولي ستاتشوياك، دكتوراه

الضعف الإدراكي هو فقدان بعض الوظائف العقلية، بما في ذلك التعلم والذاكرة والإدراك وحل المشكلات.
على الرغم من أن هذا المصطلح يرتبط عادةً بالخرف أو مرض الزهايمر، إلا أنه ليس دائمًا بنفس الخطورة أو المنهكة في أمراض أخرى مثل التصلب المتعدد (ms).

في البداية، قد تكون علامات التصلب المتعدد خفية للغاية بحيث لا يلاحظها الناس.
وفي حالات أخرى، قد يكونون على دراية بالمشكلات العقلية، لكنهم يعزونها إلى أي شيء بدءًا من الشيخوخة وحتى التعب البسيط.

ما يقرب من 50 في المئة من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد سيواجهون شكلاً من أشكال الخلل المعرفي على مدار مرضهم.
قد يطلب إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب (ct) للتحقق من وجود علامات لوجود ورم في المخ أو سكتة دماغية أو نزيف.

علاج

لا تزال الأبحاث المتعلقة بعلاج الضعف الإدراكي في مرض التصلب المتعدد في مراحلها المبكرة.
قد توفر الأدوية المعدلة للمرض الحالية بعض الراحة عن طريق منع تطور المرض.
وتجري حاليًا دراسة علاجات تجريبية أخرى، ولكن حتى الآن لم يثبت أن أيًا منها فعال في تخفيف أعراض الاضطراب.

هذا لا يعني أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به.
في الواقع، عندما تصبح أكثر وعيًا بحالتك، يمكنك في كثير من الأحيان إيجاد طرق "للتغلب على" أي مشاكل قد تواجهها وتعديل نمط حياتك للتعامل معها بشكل أفضل.

ابدأ بإدارة حالتك المزاجية: إذا كنت تعاني من تغيرات عقلية أو عاطفية لا يمكنك تفسيرها، فاستشر طبيبك لإجراء تقييم.
في بعض الحالات، قد تواجه أعراض الاكتئاب، وهي ليست شائعة فقط لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد، ولكن يمكن أيضًا علاجها على الفور.

البحث عن الدعم: بدلاً من التعامل مع الأمر بمفردك، تواصل مع العائلة أو الأصدقاء أو المستشارين أو مجموعات الدعم.
كلما تم كشف هذه المشكلات للجمهور، قل شعورك بالحاجة إلى إخفاءها أو تبريرها أو التقليل من أهميتها.

خطط ليومك: قم دائمًا بتعيين المهام الأكثر صعوبة في الوقت من اليوم الذي تشعر فيه بأكبر قدر من التوتر.
من خلال القيام بذلك، يمكنك أن تكون أكثر إنتاجية وتحديد أولويات المهام بشكل أفضل.

التعويض عن أوجه القصور: إذا كانت ذاكرتك ضعيفة، فركز على التنظيم.
إذا كنت بحاجة إلى تعلم شيء جديد، فخصص وقتًا إضافيًا للتدرب عليه وقم بتدوين الكثير من الملاحظات كمرجع.
إذا كنت تواجه صعوبة في الانتباه، فحدد وقتًا يجب عليك إكمال النشاط فيه واستخدم المنبه لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح (أو لتذكيرك إذا خرجت عن المسار الصحيح).

تدريب دماغك: على الرغم من أن دماغك ليس عضلة، إلا أنه يعمل كعضلة واحدة.
كلما قمت بتدريبه (من خلال الحساب الذهني وألعاب الذاكرة والألغاز)، زادت احتمالية احتفاظك ببعض وظائف المعالجة الرئيسية.

احصل على قسط كافٍ من النوم: تجنب أي شيء قد يحفزك قبل النوم، وحاول النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع.

كلمة من فيريويل

يمكن أن تكون المشكلات المتعلقة بالأداء الإدراكي مزعجة ومحبطة، ولكن اتباع توصيات علاج التصلب المتعدد باستمرار وتعلم كيفية حل مشكلاتك باستخدام الحلول البديلة يمكن أن يساعدك.
علاوة على ذلك، على الرغم من أن التصلب المتعدد يمكن أن يؤثر على المهارات المعرفية، إلا أن وظائف المخ الأخرى مثل الذكاء ومهارات التحدث وفهم القراءة والذاكرة طويلة المدى لا تتأثر عادة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: آخر الأخبار والأبحاث عن التصلب