للتشافي من السكري

للتشافي من السكري

لو عاوز تشفى من مرض السكر والضغط والكوليسترول واغلب الامراض اتبع الاتى:
اولا الممنوعات:
السكر الابيض والحلويات
الفاكهه بانواعها المختلفه حتى المحببه لمريض السكر
اللبن الخام
اللبن المعلب وجميع المشروبات المعلبه والمياه الغازيه
منتجات السوبر ماركت مثل البسكويت والشيبسي
اى حاجه مكتوب عليها نباتى الدهن او زيت نخيل او زيوت نباتيه
جميع انواع الزيوت والسمن النباتى
جميع المقليات والمشويات التى. بها حروق سوداء مثل الفراخ المشويه والكفته وغيرها من الاصناف
جميع انواع العصائر الصناعيه والطبيعيه المصنوعه من الفاكهه لان بمجرد عصر الفاكهه تتحول الى ماءوسكر ولا تستفاد من قيمتها الغذائيه نظرا لتكسير الالياف المفيدة بها
دقيق القمح والشعير وكل المنتجات المصنعه بهم سواء خبز اومعجنات او حلويات
الشوفان والبرغل
المسموح به:
الخبز المصنوع من دقيق اللوز او دقيق جوز الهند او دقيق السمسم او دقيق الحمص
السمن البلدى اللى من اصل حيوانى
زيت السمسم وزيت جوز وز الهند وزيت الزيتون المعصور على البارد وزيت الافكادو والزيت الحار والسمن البلدى
جميع انواع الاسماك وخصوصا الذهنيه مثل السردين والتونه وطهيها باى طريقه من الطرق المختلفه ماعدا المقلى
جميع انواع الخضار الورقيه حتى الشبع
جميع انواع اللحوم الحيوانيه او الداجنه وخصوصا المحتوية على الدهن الحيوانى
الثوم والبصل مهمين جدا جدا جدا
الترمس الحلو والحمص
المشروبات:
الشاى بكافه انواعه
القهوة
الزنجبيل
القرفه
القرنفل
اليانسون
النعناع
حب الرشاد
بذور الشيا بوضع ماءعليها ثم تاكل بالملعقه
خل التفاح
الكمون
عصير البقدونس
واخيرا الصيام لاطول عدد ساعات ممكن لاكثر من ١٦ساعه بيساعد فى العلاج وخصوصا بتقليل الوجبات لوجبه واحدة
والنوم الكافى وخصوصا ليلا
كل هذا انا ماشي عليه منذ اكثر من عامين ونصف حتى الان وبفضل من ربنا حاءت النتائج كويسه جدا بالنسبه لى فحبيت انشر تجربتى ليستفاد بها الناس جميعا ولم اطلب من احد ان يطبقها الا اذا كان حابب لان اللى ينفع ويجيب نتيجه مع انسان ربما لايجيب نتيجه مع انسان اخر وهذا للعلم

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل