أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الصحة العامة
الصحة العامة يعتني بمواضيع تختص بالصحة العامة

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-11-2022, 05:49 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56878
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (08:35 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي لمرضى الأنيميا.. نصائح مهمة قبل تناول الحديد 




عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] من الأمراض التى يجب علاجها للحفاظ على صحتك وحمايتك من التعرض لأى مضاعفات صحية، لذا يجب تعويض الجسم بنسبة الحديد المسببة للإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.


ووفقا لموقع "webmed" سنتعرف على أبرز وأهم الأسئلة التى تطرق فى ذهنك إذا كنت مصابا بالأنيميا، ومنها:

ما أفضل وقت لتناول الحديد؟

أثبتت الدراسات الطبية أن أفضل الأوقات لتناول الحديد هى مع الطعام، لأن تناوله على الريق يتسبب فى الشعور بالتقلصات، والرغبة فى الغثيان، وقد يصل الأمر للإسهال فى الكثير من الأحيان، ونصح الأطباء بتناول الحديد مع فيتامين سى لأنه يجعل الجسم أكثر قدرة على امتصاصه.


الأطعمة والعلاجات الممنوعة مع الحديد

ينصح بعدم تناول منتجات الألبان مع الحديد، وأيضا الأطعمة الغنية بالألياف، كالخضراوات والفواكه، وأيضا المشروبات الغنية بالكافيين، لأنها تقلل من قدرة امتصاص الجسم للحديد.

كما حث التقرير على ضرورة تجنب تناول مضادات الحموضة، والمضادات الحيوية لأنها علاجات تتسبب فى ضعف امتصاص الجسم للحديد.

الآثار الجانبية عند تناول الحديد

قد تزداد فرص الإصابة بالإمساك أو الإسهال، كما يزداد الشعور بالغثيان والقىء، وألم البطن، والرغبة بالانتفاخ.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 11:10 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024