نصائح للتخلص من قشرة الشعر الدهنية قبل الخريف

نصائح للتخلص من قشرة الشعر الدهنية قبل الخريف

القشرة الدهنية مشكلة مزعجة قد تؤثر على مظهر الشعر وثقتك بنفسك وتحديدًا في فصل الصيف تتزايد مع أصحاب البشرة الدهنية وتتسبب أحيانًا في حدوث حكة أو تساقط في الشعر، وإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص القشرة الدهنية قبل الخريف وفقًا لما جاء في موقع stylecraze

روتين العناية بالشعر الدهني للتخلص من القشرة

الشامبو المناسب للتخلص من القشرة الدهنية

استخدمي شامبو خاص بـ القشرة الدهنية يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الكيتوكونازول، تجنبي الشامبوهات التي تحتوي على زيوت أو مرطبات زائدة.

التنظيف المنتظم للتخلص من القشرة الدهنية

اغسلي شعرك بانتظام، ولكن تجنبي الإفراط في الغسل، حيث قد يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الزيوت وتحصلي على نتيجة عكسية .

البلسم للتخلص من القشرة الدهنية

استخدمي بلسمًا خفيفًا وركزي على أطراف الشعر، وتجنبي وضعه على فروة الرأس مباشرة.

ماء دافئ للتخلص من القشرة الدهنية

استخدمي ماء دافئ لغسل شعرك، حيث أن الماء الساخن قد يجفف فروة الرأس ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت.

تجنبي الحك للتخلص من القشرة الدهنية

تجنبي حك فروة رأسك بقوة، حيث قد يؤدي ذلك إلى تهيج فروة الرأس وزيادة إنتاج القشرة.

خل التفاح للتخلص من القشرة الدهنية

يساعد خل التفاح على توازن درجة حموضة فروة الرأس ويقلل من الفطريات المسببة للقشرة. يمكنكِ مزج كميات متساوية من خل التفاح والماء وتطبيقه على فروة الرأس قبل غسل الشعر.

جل الصبار للتخلص من القشرة الدهنية

يساعد جل الصبار على تهدئة فروة الرأس وترطيبها، مما يقلل من إنتاج الزيوت.

زيت شجرة الشاي للتخلص من القشرة الدهنية

زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن استخدامه مخلوطًا بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند وتطبيقه على فروة الرأس.

التغذية الصحية للتخلص من القشرة الدهنية

احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامينات B، حيث تساعد على الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر.

الحد من التوتر للتخلص من القشرة الدهنية

يمكن للتوتر أن يزيد من إنتاج الزيوت في فروة الرأس، لذا حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.

النظافة الشخصية للتخلص من القشرة الدهنية

حافظي على نظافة فروة رأسك عن طريق غسلها بانتظام وتجنب لمسها بأيدٍ متسخة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل