فوائد خميرة البيرة

فوائد خميرة البيرة

تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين
وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشرفيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتهابعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديدوالمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات b--- الاساسي للحصول على جلدجميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي0 والكمية المطلوبة لا تتعدىملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرةالمصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كماانه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئةلانها تواصل تفاعلهاوتضخمها داخل الامعاء

ومن فوائد الخميرة :

(1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتي

(2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل

(3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط

(4)تعتبرالخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم

(5)كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذاالعنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديه ممرض السكر

(6)أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك- وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعرالابيض في الجسم

(7)خميرة البيرة تمنع ظهورالتجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق

هذه بعضا من فوائدخميرة البيرة
لذا علينا تناولها يوميا

ملاحظة عدم النظر للتسمية على انها خميرة بيرة لانها ليس لها علاقة بالبيرة فقط تسمية
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة

يسلموا اديك أخي ياسر

معلومات رائعة جدا عن خميرة البيرة

و بحق إنها كنز لا يجب إهماله

بارك الله فيك

أخي ياسر
ما كذبت خبر لما قريت الموضوع قمت طبقت الوصفة وشربت كأس حليب مع الخميرة
بالشفاء و الصحة التامة ان شاء الله

مشكور اخي على المعلومات
كثيررررر سمعت عنهاااا ووصفولي اياهاااا بس الصراااااحه ولا مره جربتهاااااا
يلاااا بنسال اسااا اختي مجموعة انسان ... كيف الوضع بعد الوصفه ؟؟؟

عزيزتي هنيدة بعد شرب الحليب مع الخميرة
بتحسي من جواتك انك شربتي شي مفيد
المهم الإستمرار و ان شاء الله هالمسا كمان بشرب كاسة حليب مع الخميرة

انا اجاني كما وصفوها لي اخى عليك بأتباع كل ما هو صحى و الابتعاد عن اى شيء مصنع بمعنى البعد تماما عن المؤكولات الجاهزه مهما كان اسمها او ماركتها اى شيء فى علبه و كيس لااااااااااااااااااا الطازج و الطبيعي فقط
فى الصباح و قبل الأفطار تناول معلقه خميره بيره على معلقه عسل ابيض و ماء فاتر يوميااا على الريق و قبل تناولهم أقراء عليهم ايات الشفاء
افطارك يكون عادى زى اى يوم لكن ممنوع الجبن و منتجات الالبان المسموح الوحيد هى الرايب الطبيعي أو الزبادى او الجبن القريش معرفش اسمها ايه عندكم غير كده لااااااااااااااااااااااااااااااااااا يعنى ممكن فول او زعتر بالزيت او تلبينه او خضار براحتك
المشروبات الطبيعيه فقط ممنوع المياه الغازيه نهااااائي يعنى شاى قهوه ممكن بس معقول مش كتير يكفى كوبين ف اليوم و مسموح بكل مشروب طبيعي (شمر - كراويه - بابونج - كمون )
نفس الشىء فى الغدا اى خضار مطبوخ بأى طريقه مسبك مشوى مسلوق براحتك بس بشرط يطهى بطريقه صحيه يعنى لا تستعمل السمن الصناعى فى الطهى ولا تستعمل الصلصه الجاهزه ولا مرقه الدجاج الجاهزه و كل كل حاجه
العشا زى الفطار

تشكر اخي ياسر على النصائح والاهتمام

تشكر اخونا ياسر ابو مصطفى على هالمعلومات المفيدة